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討論串[問題] 想讓太陽曬黑也想減肥
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Re: [問題] 想讓太陽曬黑也想減肥
推噓10(10推 0噓 10→)留言20則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間13年前 (2012/07/03 13:40), 編輯資訊
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比較有可能猝▁（如果你本身有不明隱疾的話）. 順便從運動的角度來聊聊一個最近比較多人討論的電解質－鉀. 血鉀的高低，大致上可以略分為：. －細胞內外移動：體內總含量正常，但血鉀高或低. －攝取量：口服或其它途徑. －鉀離子流失：鉀離子排泄為腎臟占90%、胃腸道占5~10%、流汗、排尿、排便. 當身體
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[問題] 想讓太陽曬黑也想減肥
推噓8(8推 0噓 11→)留言19則，0人參與, 最新作者zzzxj (飛彈導航系統)時間13年前 (2012/07/03 10:43), 編輯資訊
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最近被朋友說黑一點會比較陽光. 所以開始曬黑計劃. 第一個問題是,我想請問這樣的方式會不會對身體造成不良影響,. 像是中暑還是會減壽之類的. 計劃很簡單. 每天9點-3點挑一個時間出去慢跑. 慢跑前一到兩個小時內我都會不斷喝水,就喝到微撐然後半個小時跑一次廁所的程度. 再來出門前全身抹上SPF4的助
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