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討論串[心得] 瘦身不練腹的後果很可怕 附影片
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Re: [心得] 瘦身不練腹的後果很可怕 附影片
推噓9(9推 0噓 11→)留言20則，0人參與, 最新作者diemeere1990 (love yourself)時間14年前 (2012/06/01 00:10), 編輯資訊
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請問減肥不重訓就一定會這樣嗎?. 我是160/70的女生，正在減肥，但只有有氧運動. 這影片真的嚇到我了Q_____Q. 要怎麼樣才可以避免??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.217.74.
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[心得] 瘦身不練腹的後果很可怕 附影片
推噓26(26推 0噓 23→)留言49則，0人參與, 最新作者okinawa0603 (軟了啦)時間14年前 (2012/05/31 21:14), 編輯資訊
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96公斤一路瘦下來可以說幾乎全完沒練腹. 練腹真的很煩很累很辛苦. 可能只有我個人吧！很多人超喜歡練腹的！. 腹一定要練！不然後果會像我一樣.... 但也不完全算壞啦！還可以彈電吉他. http://www.youtube.com/watch?v=4vMPFuBdtFg&sns=em. --. ※
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