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討論串[討論] 關於跳繩
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[討論] 關於跳繩
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 最新作者loveNDHU (i咚滑)時間13年前 (2012/08/23 21:59), 編輯資訊
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最近颱風來或下雨不能出門運動. 所以想說在家裡做有氧. 覺得跳繩好像還不錯. 但又懶去的買跳繩. 想問一下如果不買跳繩用想像的可以嗎??. 就是手上假裝有拿跳繩跳(動作跟有真的繩子一樣). 還是說連假裝都不用原地跳就好了(手不要有動作). 兩種效果應該一樣吧??. 順帶一提. 如果目的是有氧. 拿真
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[討論] 關於跳繩
推噓10(10推 0噓 6→)留言16則，0人參與, 最新作者leviolon (不公平的世界)時間14年前 (2012/05/28 18:26), 編輯資訊
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話說我跳繩也將近三個月了 每個禮拜約跳4到5天. 一天將近兩千下 體重好像沒啥降 因為我有吃藥習慣 叫"思樂康"的藥. 我才發現副作用有體重增加 藥物的副作用有很威猛嗎?? 還是我跳不夠??. 那藥我已經沒在吃了. 還有一個問題 跳跳跳 我發現肚子 會很癢 就是 有汗水 褲子和皮膚這樣摩擦生癢. 說
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