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討論串[討論] 接下來該怎麼做，我想要變fit
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Re: [討論] 接下來該怎麼做，我想要變fit
推噓3(3推 0噓 12→)留言15則，0人參與, 最新作者henin2003 (想念妳)時間14年前 (2012/05/07 00:27), 編輯資訊
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我從原本的大肥肚子，瘦到現在這樣. http://www.wretch.cc/album/show.php?i=Mats&b=1&f=1139753433&p=45&sp=0. 我想請問大家，我要繼續跑步減體脂肪嗎?. 還是要開始做重訓?. 我從68公斤減到現在57，腹肌就慢慢浮出來，. 請問大家這
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[討論] 接下來該怎麼做，我想要變fit
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者henin2003 (想念妳)時間14年前 (2012/04/13 22:39), 編輯資訊
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身高: 168. 體重: 56.9. 肌肉重:47.2. 體脂肪重:6.4. 體脂肪率:11.3. 脂肪分布:0.78. obesity degree = 94%. BMI: 20.2. BMR:1530.8. ----------------------------------. AMC: 22.
(還有261個字)
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