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討論串[問題]晚上抬腿腳很麻？
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Re: [問題]晚上抬腿腳很麻？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ashcanlee (倉鼠界的軍閥)時間14年前 (2012/03/20 02:06), 編輯資訊
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我算了一下.... 三千跑40分鐘. 換算時速是4.5km/hr. 這個速度建議原PO健走就好了. 應該不需要跑起來(因為沒看過原PO運動所以只能用推測的). 我不是健走妖怪啊啊啊啊啊啊~其實我比較喜歡慢跑的.... 認真回答原PO問題. 到底為什麼會腳麻呢?. 運動時血液會被運送到肌肉組織. 導致
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[問題]晚上抬腿腳很麻？
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者anitajinbb (anitajinbb)時間14年前 (2012/03/19 21:26), 編輯資訊
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不知道這個問題可不可以在這裡問. 不能的話我會刪文~. 開始減肥第五天了，每天至少跑3000公尺 或 至少跑40分鐘 (都是慢慢跑). 跑完以後會慢走操場3~4圈(操場400m). 回家還會把腳靠著牆壁抬腿，抬個15~20分鐘. 每次抬腿的時候，腳都不會麻. 但是抬完腿，放下後，腳就會開始非常的麻!
(還有432個字)
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