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[ FITNESS ]
討論串[閒聊] 不想運動時激自己的話！？
共 13 篇文章
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"有需要自然就會去做". 這用在人類的身上恐怕不太適合. 是人都有惰性 身體更常需要的雖然是運動 但心裡想要的常常是龜在家休息. 不要說沒有 尤其是在整天的工作疲累轟炸下 就算有體力 也只想在家宅. 這時候就必須強迫自己邁開第一步 這是最難的一步 也是唯一需要強迫的地方. 我認為運動不能等到有需要的
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我覺得這似乎有點犯了邏輯上的錯誤，. 原po的文章就是對跑步沒那麼有興趣的前提之下，. 請教大家對於激勵自己的方法，. 而你的論點卻要對方改掉這個大前提，. 然後說對方的結論有誤，. 這只能說你想給的跟他所要的並不同吧？. 就很像人家想要克服吃水果的障礙，. 你卻在那邊一直說為何不改吃西瓜、葡萄或鳳
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我想你應該是誤會我的意思了。. 每個人有每個人的人生，有每個人自己要面對的課題。. 當人一天有八小時的自由時間，時段又很固定，要持續的運動其實不是什麼難事。. 甚至你想規劃禮拜幾要做什麼運動、做多久，都不是問題. 但是如果只有六小時呢？只有四小時呢？只有兩小時呢？. 如果你還要抽出時間來做家事呢？陪
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因為這個版想要的是培養體適能跟很多人想減重. 運動可以很快樂阿 我也想快樂運動阿. 但是 NO PAIN NO GAIN 的道理 你也可以繼續忽視.... 很多人只想爽爽動 動很輕鬆 卻想要有魔鬼身材. 這就是問題所在了.... 為什麼不能鼓勵別人 "認真去運動". 沒人逼你 成果成就是你自己的..
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因為你做的是你覺得無趣的運動. 舉例來說，你看看籃球場、羽球場、排球場、網球場、桌球場、高爾夫球場裡面的那些人他們幾乎都是因為覺得那個運動有趣，每次能去球場都是多麼幸福的事. 哪有什麼需要激自己去運動的困擾？. 倒是會有要限制自己少去運動多做功課、多陪家人的可能. 不知道為什麼這裡的版友眼中只有重訓
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