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討論串[閒聊] 跑步會不會對我負荷太重？
共 3 篇文章
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Re: [閒聊] 跑步會不會對我負荷太重？
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者bcssabo (嚕嚕米)時間14年前 (2011/09/16 00:44), 編輯資訊
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今天我終於開始走路了......先走2000公尺. 我自認我自己算走蠻快的啦！（至少我汗流浹背了）. 可是我忘記測時間+尚未開始研究心率計所以沒有帶出門. 本來以為走2000回來家裡應該腳踝會很痛. 因為以前穿「布希鞋」陪媽媽散步2圈回家洗完澡就開始在腳踝包藥膏. 結果不會！看來有適當的鞋子真的很重
#2
Re: [閒聊] 跑步會不會對我負荷太重？
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者saucycat (被咖啡騙了QQ)時間14年前 (2011/09/05 09:20), 編輯資訊
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我身高比你高一些些 體重比你低一點點 而且也是油亮亮無肉油雞. 所以板上前輩們~ 不好意思我要吐槽一下. (誰叫你們都太強 會誤會以為我們這些肉雞也很強 淚眼控訴 嗚~~). 遙想?年前 我25/26歲時. 只不過 "散步走操場" + "一小時" 就造成現在的後遺症. 就是動激烈一點或是跪著擦地板(
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#1
[閒聊] 跑步會不會對我負荷太重？
推噓9(9推 0噓 14→)留言23則，0人參與, 最新作者bcssabo (嚕嚕米)時間14年前 (2011/09/05 04:45), 編輯資訊
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其實我比較想把標題改成[問題]或[舉手]. 但是想想還是不要亂改標題好了......@@". 以前年輕的時候曾經用減肥藥（諾美婷）跟節食減重. 當時新陳代謝好，一個月瘦個8～10公斤不是沒有過（2次）. 不然就是2個月也可以瘦個6公斤之類. 但是復胖也非常快......以致於曾有學妹跟我說過；. 「
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