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討論串[減肥] 請幫忙看看
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#3
Re: [減肥] 請幫忙看看
推噓7(7推 0噓 4→)留言11則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間14年前 (2011/08/28 01:05), 編輯資訊
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23. 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1543大卡. 每日攝取（TDEE, Total Daily Energy Expenditure）＝1900大卡. 基代BMR 每日總攝取Ａ 每日總攝取Ｂ. ├─────────────│────────│────────│
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#2
[減肥] 請幫忙看看
推噓1(1推 0噓 6→)留言7則，0人參與, 最新作者ZEOR (買到12張雪狼湖票)時間14年前 (2011/08/24 14:28), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別： 男. 年齡： 32. 身高： 178. 體重： 70.5. BMI ： 22.2. 體脂率：22~24 家裡量的. 參考照片：. 三餐內容. 早餐:. 1.好市多的餐包3個(不加果醬). http://imageshack.us/p
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#1
[減肥] 請幫忙看看
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者Benshee (sunnyrain)時間14年前 (2011/08/19 17:35), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
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