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討論串[減肥] 幫我看看我的菜單還有運動量
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Re: [減肥] 幫我看看我的菜單還有運動量
推噓11(11推 0噓 1→)留言12則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間14年前 (2011/08/12 17:46), 編輯資訊
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基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝2013大卡. 每日攝取（TDEE, Total Daily Energy Expenditure）＝2300大卡. 基代BMR 每日總攝取Ａ 每日總攝取Ｂ. ├─────────────│────────│────────│────
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[減肥] 幫我看看我的菜單還有運動量
推噓10(10推 0噓 7→)留言17則，0人參與, 最新作者Bignana (生命有一種絕對)時間14年前 (2011/08/12 15:17), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有978個字)
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