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討論串[減肥] 我想恢復退伍時候的體重...
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Re: [減肥] 我想恢復退伍時候的體重...
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間15年前 (2011/07/18 16:21), 編輯資訊
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男性腰圍≧90公分（約35.5吋），女性腰圍≧80公分（約31吋），即可稱為肥胖。. => 表示腹部的臟器脂肪及皮下脂肪過度堆積，易對健康造成威脅。. 腰臀比（WHR, waist to hip ratio）＝腰圍／臀圍≒0.87～0.88. ┌───┬─────┬─────┐. │腰臀比│男 性│
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#1
[減肥] 我想恢復退伍時候的體重...
推噓15(15推 0噓 20→)留言35則，0人參與, 最新作者jansia (Ich Liebe Dich)時間15年前 (2011/07/16 21:21), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：男. 年齡：28. 身高：179. 體重：88~89. BMI： 27.5. 體脂率：19~20% 基代: 1850左右 ( by tanika 體脂計 ). 參考照片：無. 三餐內容. 早餐：飯糰加蛋*1 + 豆漿500cc*1.
(還有1260個字)
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