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討論串[減肥] 拜託審查一下我的課表呀
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Re: [減肥] 拜託審查一下我的課表呀
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間15年前 (2011/06/16 20:37), 編輯資訊
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基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1268大卡. 每日攝取（TDEE, Total Daily Energy Expenditure）＝1500大卡. 基代BMR 每日總攝取Ａ 每日總攝取Ｂ. ├─────────────│────────│────────│────
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[減肥] 拜託審查一下我的課表呀
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者ALYNN925 (錯過的，請你把握)時間15年前 (2011/06/16 18:33), 編輯資訊
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===== 我幫忙代PO ====. 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：（女）. 年齡： 23. 身高：163. 體重：63. BMI： 24. 體脂率：32~34%. 參考照片：. 三餐內容. 早餐內容:. a:. 1.自製蔬果汁(通常是紅蘿蔔汁 鳳梨汁). 2.自
(還有580個字)
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