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討論串[問題] 想請問我的體重是否適合慢跑？
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[問題] 想請問我的體重是否適合慢跑？
推噓32(32推 0噓 32→)留言64則，0人參與, 1年前最新作者az134679258 (AZ)時間1年前 (2023/09/27 21:36), 1年前編輯資訊
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大家好，打給後. 平時有和朋友打羽球的習慣，以前也有在打拳. 但是本身體重比較大，最近因為工作時間調動，可能沒辦法保持打球習慣. 自己以前沒有慢跑習慣，想請問以我的體重是否可以承擔慢跑. 我有低足弓問題有購買鞋墊，下面是我的測量表. 以一次慢跑3公里左右為目標. 感謝各位大大幫忙. https://
(還有529個字)
#2
Re: [問題] 想請問我的體重是否適合慢跑？
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 1年前最新作者GoldenDream (黃金夢)時間1年前 (2023/10/02 20:02), 編輯資訊
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我的體重和肌肉量跟你差不多. 但我現在也能天天運動.... 拳擊有氧、腳踏車、羽球、排球樣樣來. 現在在國小當體育老師. 給你參考.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.76.122 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/b
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