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討論串[減肥] 請問我該怎麼吃才好？
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我覺得你家人很猛，居然讓你一天喝四瓶而不怪你XD. 重點不是在於單單抽掉這個習慣，而是在於如何將這個習慣抽掉或是取代。. 本來有喝飲料變成沒喝飲料，看起來好像很簡單，就只是一個動作而已，但. 事實上這其實是非常有難度的。. 所以你用打賭的方式一定會失敗。因為這需要頗大的毅力。就一開始的那段就可以.
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是。. 基本資料. 性別：女。. 年齡：30。. 身高：154。. 體重：60。←這是家裡量的。. 以下都是康是美量後的紀錄。. 體重：64.8公斤。（！？）. BMI：27.3。. 體脂率：33.3。. 內臟脂肪：8。. 代謝率：1331。. 身體年齡：4
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