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討論串[問題] 請教單槓或吊環或其他幫助長高的方式
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Re: [問題] 請教單槓或吊環或其他幫助長高的方式
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者flyguy01 (好動運動企業社)時間15年前 (2011/05/09 07:58), 編輯資訊
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中醫要求吊單槓.. 目的只是要把脊椎彎曲的角度變小.. 是跟整脊一樣的道理.. 多個兩.三公分就不錯了.. 人會縮水還是因為體態不正的關係.. 彎腰駝背這些問題都會改變身高.. --. 現在在內湖運動中心做教練.. 未來要往戶外運動教練發展.. http://www.facebook.com/?re
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[問題] 請教單槓或吊環或其他幫助長高的方式
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者james412 (奚隹 月退 )時間15年前 (2011/05/08 22:01), 編輯資訊
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先說我爬過文. 小弟看了很多文章後發現單槓或吊環. 幫助長高的效果最明顯. 有人25歲還長高5公分 小的目前才19歲. 想請教單槓或吊環的正確姿勢還有該注意什麼?. 我加入的健身房裡面器材除了重訓以外. 其他就是跑步機跟腳踏車還有有氧運動的器材沒有單槓或吊環. 是否可以買室內用的 像這樣http:/
(還有24個字)
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