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討論串[討論] 大家有做過體適能測試嗎?
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Re: [討論] 大家有做過體適能測試嗎?
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者Urian (Urian)時間15年前 (2011/01/17 01:16), 編輯資訊
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你做仰臥起坐是用電子計數的機器嗎？. 如果是的話，我想你的手原本胸前交叉，被叫往上抬一點交叉搭到肩上. 可能是因為你做的時候感應器有時候會被你的手檔到感應不到次數. 有可能是因為你躺的位置比較下面or身高比較迷你. 或是雙手胸前交叉時手肘會往上往外抬. 這都可能讓你坐起來的時候手沒有整個通過而檔到了
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[討論] 大家有做過體適能測試嗎?
推噓10(10推 0噓 20→)留言30則，0人參與, 最新作者kzzoz80 (妞妞)時間15年前 (2011/01/16 23:11), 編輯資訊
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我之前工作單位和署立醫院合作 為員工做體適能測驗. 除了一般身高 體重 血壓 腰圍等等. 另外有1.仰卧起坐 2.前彎測 3.踏階3分鐘. 之前我有密集運動3個月 都有跑到四-五千公尺 另外踩腳踏車. 還有一陣子在床上坐仰卧起坐 都可以做到100下. 可是實際測試時..... 仰卧起坐有標準姿勢要求
(還有489個字)
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