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討論串[新聞] 運動後食高蛋白 有助增強肌肉
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Re: [新聞] 運動後食高蛋白 有助增強肌肉
推噓17(17推 0噓 4→)留言21則，0人參與, 最新作者whitestripe (好像有點皮鬆了耶)時間15年前 (2010/12/02 23:41), 編輯資訊
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其實老年人對於肌力訓練的適應是很好的. 不會輸給年輕人. 這應該算是早就知道的事情. 應該有研究說老年人肌力訓練比較沒幫助之類的. 但是我相信不會輸年輕人太多才是主流看法. 所以這篇研究我認為只能算是在一次提醒老年人肌力訓練或運動的重要性. 不過會回這篇文章主要是讓我想到一個研究. 大部分的人提到肌
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[新聞] 運動後食高蛋白 有助增強肌肉
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者b108092034 (蛤仔煎)時間15年前 (2010/12/02 17:02), 編輯資訊
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[新聞]標題專供轉錄新聞討論之用，轉錄新聞需附個人心得、討論或相關文獻. 每人每天限發一篇. 未按格式及規定者刪文退回，再犯者水桶處理. =======================================================================. 新聞來源：路透.
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