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討論串[討論]減肥倦怠感
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Re: [討論]減肥倦怠感
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者evilmask (奕之華)時間15年前 (2010/11/11 07:15), 編輯資訊
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很簡單呀，就建立多重目標。. 我這樣的發想，主要是在於我減肥的速度慢，如果單純以減肥為目標，真的會哭死. 在路上。一周幾百克的成果是要怎樣評估 ( ￣ c￣)y▂ξ. 但相反對於你來說，一個目標達到了，沒有了目標，狀況雖然與我不一樣，但建立. 多重目標這事情，應該是同樣重要的。. 像我除了體重的觀察
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[討論]減肥倦怠感
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者bedocument (劍魂痴)時間15年前 (2010/11/10 21:57), 編輯資訊
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大家好 , 這是我第一次發文 , 身邊的人都沒在減肥 , 只有我. 自己努力的半年減了下來 , 雖然瘦了下來 , 但是覺得"維持住體重". 是一件很困難的事 , 因為想到自己已經瘦下來了 , 也就沒有一個比. 較明確的目標及動力去運動了,有時候健身房一個星期天天都去,感覺. 好疲倦 , 站在器材前面
(還有91個字)
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