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討論串[閒聊] 對於健身房裡遇到的一些事有些難過~
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Re: [閒聊] 對於健身房裡遇到的一些事有些難過~
推噓11(11推 0噓 19→)留言30則，0人參與, 最新作者wsitfe (林Nana)時間15年前 (2010/11/12 00:16), 編輯資訊
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看到這篇文 我還真的有點難過.... 忽然想起前陣子去天龍國量inbody受創的那些感覺.... 那是八月中的事吧 我還忙著跟大包貓和失戀同學學重訓.... 有氧照做 飲食沒啥控制 我沒特別留意體重 只有感覺身體有變結實.... 可是去量inbody後 不管我的骨骼肌量出的數據多好. 那個幫我測量的
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[閒聊] 對於健身房裡遇到的一些事有些難過~
推噓31(31推 0噓 101→)留言132則，0人參與, 最新作者sibyle (...)時間15年前 (2010/11/10 19:43), 編輯資訊
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(這是一篇對大家沒甚麼幫助而且很長的閒聊文+心得文大多是原波內心的碎碎念...). 之前為了減肥與健康的理由加入了健身房. 很努力的每天跑步 也希望能將重訓列入減肥計畫以增加肌肉. 但一直苦於自己一個人摸索 對各項器材都不擅長. 只能自己爬肌肉沙灘板跟體適能板. 某天做運動的時候遇到器材使用上的問題
(還有1540個字)
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