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討論串[心得] 女孩五十公斤以下為了誰？
共 8 篇文章
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看到這篇不禁心有戚戚焉 我也來分享. 讓我想到之前減肥減的很累的時候. (原PO原本是巨肥 是158cm/108kg 女生 體脂58%). 大概花了14~15個月. 靠的是飲食控制+運動+重訓(恩...我有吃到基代 先澄清). 減到了大約前陣子這輩子最瘦的時候. 約158/54kg. 其實對很多人來
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"脂肪組織" 這種東西. 原本就是為了保護身體機能正常運作跟抵擋外力衝擊. 必須存在的正常組織. 皮下要有脂肪才能保持體溫. 內臟要有脂肪細胞才能保護重要結構. 把這些脂肪瘦掉 然後把自己搞的像一張紙一樣. 這樣是會比肥胖好到哪裡去呢= =?. 正常的生物存活模式. 應該是 "多吃多動 增高自己的新
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這種事對我來說沒什麼難想像的，我是男生. 多年前高中時身高165 體重46、47左右，腰大概25吧. 基本上就是骨架很小，現在手腕大概14公分粗，. 高中那時候完全不練就有六塊腹肌、手的線條都比現在還明顯，. 大三開始重訓時量的體脂是13，所以高中那時也許有10以下吧.... 女生跟我身高差不多的，
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以你的身高來說45以下有點扯. 老實說 男生用"目測"的根本看不出來女生多重. 那種"四十幾"的體重其實都是想像出來的. 只是因為常常聽到所以覺得 "女生都該四十幾". 身高160以下的可能勉強適用啦. 但是他們不會想到對160~170左右的男生. 如果是五十幾的體重那有多瘦. 更何況四十幾= =.
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我現在大一開學一個多月. 我們寢室有12人 是一個大房間分三個小房間. 有客廳 衛浴設備這樣. 而我.. 就是12個人裡最胖的. 我目前 162 57吧. 之前是60公斤 去高雄住了一個月. 上次回家時量體重瘦了4公斤. 不過這個禮拜又胖了1公斤. 我室友都說 你不會想減肥嗎?. 你喜歡的那個男生瘦
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