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討論串[討論] 胺基酸對於減肥
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Re: [討論] 胺基酸對於減肥
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者InoueKosei (oh!)時間15年前 (2010/10/11 11:45), 編輯資訊
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有可能啊，少量多餐的變化版。. 他所謂的三餐正常，應該只是三餐都有按時吃，. 但總熱量並未達到一天所需，. 而在晚餐之後又加了一杯豆漿當點心，. 這恰巧服合了少量多餐的原則，. 要瘦是很可能。. 不用理會只會算(總熱量-消耗量)的人說的話，. 如果少吃就會瘦，為何麼那麼多人減不下來？. 他回答不了你
(還有201個字)
#1
[討論] 胺基酸對於減肥
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者w61036 (一棵開花的樹)時間15年前 (2010/10/11 00:22), 編輯資訊
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剛剛小爬了一下文. 好像沒看到類似的討論@@. 前幾天新聞好像有說到有人靠著三餐正常. 晚上睡前喝一大杯無糖豆漿，一個禮拜成功減重2公斤. 但記者又去問營養師. 營養師說：基本上這樣是沒用的，除非晚餐不吃，只喝一杯無糖豆漿. 這樣一天的總熱量減少了，自然就會瘦. 然後似乎又聽到，也不知道是不是聽錯.
(還有301個字)
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