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討論串[減肥] 如此的比例
共 3 篇文章
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#3
Re: [減肥] 如此的比例
推噓23(23推 0噓 8→)留言31則，0人參與, 最新作者whitestripe (好像有點皮鬆了耶)時間15年前 (2010/09/29 03:32), 編輯資訊
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其他版友有補充 很大很大的改進空間. 你的飲食讓我一掬同情淚. 不過不想著墨太多. 吃青菜不表示就健康 健康不表示只吃青菜. 多種變化絕對是好的. 你沒有只吃生菜然後一直問一直問我飲食哪裡不均衡（前幾天的文）. 這點你還算是不錯. 其實重訓可以達成很多樣的目標. 我只用傳統美國那邊的分類來回答您.
(還有1700個字)
#2
Re: [減肥] 如此的比例
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者arthurwang (莫言)時間15年前 (2010/09/28 20:01), 編輯資訊
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有一本書叫做 "健身訓練指導" 晨星出版社. http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010379411. 如果真的對上健身房有一些疑慮或是困難的，. 可以買這本書參考一下. 相較於一般網路上的影片，我會推薦這本書的原因是. 1.有
(還有85個字)
#1
[減肥] 如此的比例
推噓18(18推 0噓 35→)留言53則，0人參與, 最新作者ocean2sun (孩子)時間15年前 (2010/09/28 01:12), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有1723個字)
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