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討論串[新聞] 最新研究：肥胖是因為吃太多 不是運動太少
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Re: [新聞] 最新研究：肥胖是因為吃太多 不是運動太少
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者NEWNONAME (小白)時間15年前 (2010/09/19 19:20), 編輯資訊
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很明顯他說一天一人只消耗1300多大卡這句話有問題阿!. 基礎代謝率根本是因人而異的，. 怎麼可能每個人都1300多大卡阿.... 而運動也不僅僅只是消耗熱量這項功能而已.... 他還可以增加基礎代謝率!. 這對食量比較大的人是另外一種福音，. 基礎代謝高代表可以吃的比較多也消耗的比較多阿!. 要減
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[新聞] 最新研究：肥胖是因為吃太多 不是運動太少
推噓7(7推 0噓 14→)留言21則，0人參與, 最新作者eqable (番馬玉米)時間15年前 (2010/09/19 15:08), 編輯資訊
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英國最新的研究指出，想「靠大量運動來減肥」的觀念不一定正確。. 想減重最好的方法就是控制吃進肚子裡的熱量。. 少吃熱量食物就不會變胖。. 專家：肥胖是吃太多 不是動太少. 【聯合報╱編譯莊蕙嘉／報導】. 最新研究指出，運動並不是減肥的最佳方法。專家表示. ，肥胖問題的根源在於吃得太多，而非運動量不足
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