看板 [ FITNESS ]
討論串[減肥] 減肥執行中求加強
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [減肥] 減肥執行中求加強
推噓7(7推 0噓 7→)留言14則，0人參與, 3年前最新作者oldcup (老杯)時間3年前 (2022/03/31 15:04), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
上次非常感謝大家熱心的回答. 我又帶著新的問題回來了. 先秀一下這半年的成果. 有肥宅照慎入. h ttps://imgur.com/a/mpNI27z. 表格內數字都是七天平均. 體重 (磅) 體脂(%) 體脂(磅) 肌肉(%) 肌肉(磅). 疫情後巔峰 243.8 lbs 26.9% 65.58
(還有552個字)
#1
[減肥] 減肥執行中求加強
推噓22(23推 1噓 238→)留言262則，0人參與, 3年前最新作者oldcup (老杯)時間3年前 (2021/10/23 04:55), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 基本資料. 性別：（男／女）男. 年齡：32. 身高：181. 體重：100. BMI：30.52（BMI低於18.5者禁止發減肥文）. 體脂率：22.5%. （若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍）. （女性請
(還有1852個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁