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討論串[討論] 電影"暴力特區"的肢體運動能力
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Re: [討論] 電影"暴力特區"的肢體運動能力
推噓2(2推 0噓 10→)留言12則，0人參與, 最新作者Moirae ( Live dangerously! )時間15年前 (2010/08/20 05:14), 編輯資訊
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全身練！ parkour應該沒什麼是需要大力量的，至少暴力特區裡是這樣，. 技巧還比較重要，但是力量愈大做同樣動作可以愈輕鬆，. 可是要在體重跟力量之間找到平衡點。. 這...我看不出來這裡面有什麼柔軟度跟耐力. 不過就像推文說的，這些訓練速度都蠻快的，. 而且不在乎借力，健美(?)強調要專注在要訓
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[討論] 電影"暴力特區"的肢體運動能力
推噓7(7推 0噓 20→)留言27則，0人參與, 最新作者pureblue ( 鍛鍊)時間15年前 (2010/08/20 00:22), 編輯資訊
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"暴力特區"應該都有看過，相信大家對於裡面的翻騰跳躍滾轉都印象深刻，. 這樣的肢體運動能力是非常強悍的，不知道有沒有板友對於這種運動能力的. 訓練有特別鑽研？. http://www.youtube.com/watch?v=YRmmbsPOiMY. 這裡有個影片，裡面的肢體運動能力也是相當驚人，柔軟
(還有2個字)
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