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討論串[減肥] 減脂期間飲食
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Re: [減肥] 減脂期間飲食
推噓12(12推 0噓 10→)留言22則，0人參與, 最新作者prodigal (思念的溫度)時間4年前 (2021/05/28 21:25), 4年前編輯資訊
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不管最後你在哪裡 得到什麼建議. 但你目前的東西看不出明顯的大問題. 最好先堅持三個月再說. 減肥失敗的主因就是想要速成. 很多人完全沒有耐心. 想要馬上看到效果. 看到別人做什麼 就想跟著做什麼. 但又堅持不到三個月就想換. 其實人生中的失敗也大多來自於此. 很多事情要累積一段時間. 才能有最好的
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[減肥] 減脂期間飲食
推噓17(17推 0噓 112→)留言129則，0人參與, 4年前最新作者mainbord32 (mainbord32)時間4年前 (2021/05/28 20:48), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 基本資料. 性別：女. 年齡：27. 身高：160. 體重：57.7. BMI：（BMI低於18.5者禁止發減肥文）. 體脂率：29.3. ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。. 參考照片：. https://i.imgu
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