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討論串[討論] 游泳的問題
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[討論] 游泳的問題
推噓11(11推 0噓 17→)留言28則，0人參與, 最新作者theken (鄉下來的林哈木)時間13年前 (2012/05/16 15:58), 編輯資訊
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最近天氣實在非常適合游泳. 這幾天去游泳下來的心得. 小時候學的是捷式 不過長大都忘光. 所以主要都是由蛙式. 然後如果遊蛙式的話. 基本上我可以一直遊都不會累. 不過因為我自己有時間的限制的關係. 大概都是遊1KM 30~40分鐘左右(想問這樣算慢嗎?). 上岸之後只會有一點喘 心跳也不像我跑完步
(還有195個字)
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[討論] 游泳的問題
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者superxcv (周瑜打黃蓋)時間15年前 (2010/07/28 18:45), 編輯資訊
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不好意思~想請問一下各位~. 最近開始有去游泳. 每天去~突發狀況才會休一天. 每次去都是 13趟(約30分) 休息30秒左右 再繼續13趟(約30分). 距離的話 我就不清楚了...時間的話只能用我下水到上岸推算~. 這樣子的效果 會比連續游26趟來得差嗎?. 喔~對了~我是一式到底(蛙式~).
(還有21個字)
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