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討論串[減肥] 爭一口氣! 一定要瘦! 請幫幫我~
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Re: [減肥] 爭一口氣! 一定要瘦! 請幫幫我~
推噓3(3推 0噓 7→)留言10則，0人參與, 最新作者coretremble (棉條算哪門子藥品啊)時間16年前 (2010/07/12 23:36), 編輯資訊
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謝謝renee大的回文﹨(╯▽╰)∕ 還有很多版友寫信給我 謝謝大家的鼓勵~. 我來回報我的進度了. 這是7月第一週的我:. 過了一週 我的體重終於回到好久不見的4字頭. 講的好像很了不起但其實只少一公斤( ‵□′)───C＜─___-)|||. 不過這一公斤可是得來不易 因為這個禮拜美國親戚回台
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#2
Re: [減肥] 爭一口氣! 一定要瘦! 請幫幫我~
推噓7(7推 0噓 9→)留言16則，0人參與, 最新作者reneeviolet (德大勝阿-唉鳳有著落了XD)時間16年前 (2010/07/04 21:42), 編輯資訊
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《原文恕刪》. 例行性，計算一下基代：BMR=21.6x（100%-體脂率）x體重+370. 基礎代謝率 BMR （Basal Metabolic Rate） ≒ 1148大卡／每日. 一日總耗能 TDEE（total daily energy expenditure）≒ 暫不予討論. BMR與TD
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[減肥] 爭一口氣! 一定要瘦! 請幫幫我~
推噓10(10推 0噓 20→)留言30則，0人參與, 最新作者coretremble (棉條算哪門子藥品啊)時間16年前 (2010/07/04 14:22), 編輯資訊
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其實我潛水很久了﹨(╯▽╰)∕. 在這個板上 學到很多正確的觀念! 收穫很多~. 不過最近發生了一些事情 讓我暗暗發誓 我一定要自己瘦出一點成果 證明我是對的!. 事情是這樣的~~. 最近同事之間流行去看減肥診所. 吃減肥中藥+針灸. 那家中醫很有名! 我朋友也有去看 吃了藥以後一直心悸. 拿藥去化
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