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討論串[閒聊] 韌帶受傷應該選什麼運動好?
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Re: [閒聊] 韌帶受傷應該選什麼運動好?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cataphract (我發現我的時間不多了)時間14年前 (2011/05/25 23:01), 編輯資訊
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借此標題請問一下. 我好像是沒有熱身就去拉小學常見的那種像橋的單槓. 如圖：http://tinyurl.com/3bdf9y2. 似乎左肩有拉傷還是韌帶鬆了，但情況很輕微，把手抬到頂端有時會痛有時不會痛. 如果是韌帶拉傷的話，我盡量不要動到左肩的話，它會慢慢地自己好嗎？. --. http://w
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[閒聊] 韌帶受傷應該選什麼運動好?
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者setsunawu (Flora)時間15年前 (2010/06/04 23:57), 編輯資訊
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前一陣子在秀朗橋上被車撞了之後右肩韌帶撕裂，. 平常都要綁三角巾以防肩膀晃動會造成疼痛，. 到現在快兩周都沒有運動了....... 前幾天傷勢較好轉的時候超級開心的跟閃光去練球，. 想說應該可以慢跑了，. 結果跑了三四步痛得我疵牙裂嘴的@@. 這幾天量體重輕了一點，. 但下半身開始水腫得不太舒服，.
(還有17個字)
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