看板 [ FITNESS ]
討論串[減肥] 加強運動！
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [減肥] 加強運動！
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者Kisskiss (滿天都是小金金)時間15年前 (2010/05/28 21:14), 編輯資訊
0
2
0
內容預覽:
(以上略，請見諒). riv0405你好，. 我(女)的年紀略低於你，BMI值相同，體脂比你高(近日一早量大約是20%). WHR：0.7571 (26.5：35). 我想提供一下自己的經驗，希望能對原po有幫助。. 我每周會爬山1、2次 (每次全程計 60分鐘-80分鐘). 每周有兩天左右會在晚餐
(還有700個字)
#1
[減肥] 加強運動！
推噓35(35推 0噓 92→)留言127則，0人參與, 最新作者riv0405 (EXILE最高)時間15年前 (2010/05/27 23:24), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：女. 年齡：35. 身高：164. 體重：50. BMI：18.59. 體脂率：18.5. BMR：1265.7. WHR：0.8181. 參考照片：（可免填）. 三餐內容. 基本上我除了聚餐之外，都是吃家裡面自己煮的食物或飲料。家裡
(還有852個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁