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討論串[閒聊] 有誰跟我一樣無聊到記錄每天的體重
共 4 篇文章
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#4
Re: [閒聊] 有誰跟我一樣無聊到記錄每天的體重
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者MaYinJo (我不是只會跑步游泳啦!!)時間16年前 (2010/05/26 16:52), 編輯資訊
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我想這是心態問題 不是有沒有時間的問題. 所謂心態的問題是:你有沒有把減肥這件事當成 對你目前來說是最重要的事. 我是把這件事 當成目前最重要和最優先的事在執行. 有了覺悟 自然就會產生決心 有了成效 就會產生自信. 而且 我說的五小時是我這段時間以來"唯一的一次"拉. 那天我實在吃太多了 一般我爆
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#3
Re: [閒聊] 有誰跟我一樣無聊到記錄每天的體重
推噓4(4推 0噓 10→)留言14則，0人參與, 最新作者MaYinJo (我不是只會跑步游泳啦!!)時間16年前 (2010/05/25 09:18), 編輯資訊
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有板友好奇 問我飲食是怎麼吃的. 老實說 我很心虛 我並還沒資格在本版發心得文 因為我還沒成功(希望有一天可以啦). 而且 我是不好的示範 我如果說出來大概會被有經驗的板友批評 XD. 我還一直在學習中 看我在本版的發文問問題就知道了. 我所知道的也是在這裡爬文學的呀....... 本質上我很偏食
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#2
Re: [閒聊] 有誰跟我一樣無聊到記錄每天的體重
推噓15(15推 0噓 6→)留言21則，0人參與, 最新作者MaYinJo (我不是只會跑步游泳啦!!)時間16年前 (2010/05/24 16:17), 編輯資訊
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我也是 好像有點強迫症一樣 上癮了...XD. 以下是我的紀錄......XD. 318 101.5KG. 322 99kg. 329 97.6kg. 330 97kg. 331 95.5kg. 401 95kg. 402 94kg. 403 94kg. 404 94.3kg. 405 94.7kg
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#1
[閒聊] 有誰跟我一樣無聊到記錄每天的體重
推噓11(11推 0噓 34→)留言45則，0人參與, 最新作者julienbike時間16年前 (2010/05/24 12:48), 編輯資訊
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真的...最近一個月我幾乎把每天量的體重都記下來... 我甚至還開始做EXCEL圖表了....大約只有假日會漏掉沒記... 每天看體重上上下下的也挺有趣的.... 看他下滑就有成就感...看它上升就有危機感.... 然後晚上運動就會更努力一些... 大的走勢還是往下跑啦~~不過上上下的幅度還真是大就
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