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討論串[心得] 減脂心得
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Re: [心得] 減脂心得
推噓7(7推 0噓 4→)留言11則，0人參與, 最新作者s7618795 (黑枝)時間14年前 (2011/11/08 19:45), 編輯資訊
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7/3 9/23 11/1. 測量機器:康是美 Inbody inbody. 年齡：22. 身高：191 192. 體重：89 81.8 81. BMI：23.9 22.2 22. 體脂率：19.9 13.7 11.5 參考照片：無 http://ppt.cc/4aLM http://ppt.cc/
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[心得] 減脂心得
推噓7(7推 0噓 19→)留言26則，0人參與, 最新作者AaronPA時間15年前 (2010/03/26 01:12), 編輯資訊
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性別:男. 身高:174 cm. 體重:193 lb (約87Kg). 體脂:20%. 年齡:31. 最近有再練健身 所以我的體重是蠻嚇人的. 我的lean muscle mass是155 lb (70Kg肌肉量) 我的目標是body fat = 10%. 所以需要減掉 24 lb 肥肉. 我是來分
(還有911個字)
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