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討論串[減肥] 不能在這樣下去了
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Re: [減肥] 不能在這樣下去了
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者shirlen (某天)時間16年前 (2010/03/04 22:31), 編輯資訊
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前面推文說要吃蔬菜，你可以試試三明治，自治. 就先吃整碗吧. 請吃整碗，魚肉可以偶爾用豆類代替(只是菜色多樣啦). 水還是要喝一些，想咬東西，咬水果，你有吃水果嗎??. 重點來了，激烈減肥到七十，卻又短時間復胖. 你吃的太少了，請補充基礎代謝的觀念，熱量至少要吃到基礎代謝. 可以去康是美量，而且節食
(還有145個字)
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[減肥] 不能在這樣下去了
推噓14(14推 0噓 60→)留言74則，0人參與, 最新作者b2p2gogo (胖宅花)時間16年前 (2010/03/04 21:53), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有532個字)
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