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討論串[減肥] 新手菜單和運動量(希望降體脂)
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Re: [減肥] 新手菜單和運動量(希望降體脂)
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者tein103 (影子)時間15年前 (2010/06/14 21:20), 編輯資訊
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想要跟大家分享心得.... 上周因為即將離職，同事們分攤跟我吃飯，整整一周過去後，噩夢出現了：. 體重：48 -->49. 體脂：23 -->27. 哀~想到之前po文請教大家減肥的事情，板友們回覆說運動量不夠...所以我就買了x-bike想說是該好好運動了~。. 每天維持：阻力2、轉速100、時速
(還有54個字)
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[減肥] 新手菜單和運動量(希望降體脂)
推噓0(0推 0噓 5→)留言5則，0人參與, 最新作者tein103 (影子)時間16年前 (2010/03/04 13:17), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有408個字)
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