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討論串[討論] 請問膝蓋受傷 容易腰痛可以騎X-bike嗎?
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Re: [討論] 請問膝蓋受傷 容易腰痛可以騎X-bike嗎?
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者kusobike時間16年前 (2010/03/01 15:31), 編輯資訊
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你的症狀跟小弟我很像，所以我自身的經驗應該可以提供你參考. 可以依照以下流程 step by step. 1.判斷膝蓋痛的原因，建議去看骨科醫師，找出問題. 韌帶斷裂、韌帶鬆弛、軟骨磨損、潤滑液不足，都有可能造成膝蓋痛. 重點在於，知道自己膝蓋的極限與受損程度在哪，. 才能判斷能負荷哪一種程度的運動
(還有1459個字)
#1
[討論] 請問膝蓋受傷 容易腰痛可以騎X-bike嗎?
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者zzzxc (zz)時間16年前 (2010/02/28 16:48), 編輯資訊
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因為作息的關係，現在下班之後不太能讓我在家做比較動態的運動. 好死不死最近對瑜珈又有點膩了，想要換個可以比較明顯感覺到有流汗的運動. 游泳是因為時間因素不考慮，也不考慮"一個人"一大早或晚上走來走去. 於是乎~歪腦筋動到了 X-bike 上 :P. 但是因為本身容易膝蓋痛和腰痛，. 兩~三天一次/每
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