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討論串[心得] x bike公司出的飛輪第一天使用心得
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Re: [心得] x bike公司出的飛輪第一天使用心得
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者Nanahon ( 修女 的 心 性)時間16年前 (2010/02/24 02:47), 編輯資訊
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想順便問一下有在家自行練飛輪的人. 是就自己放音樂調整速度嗎？. 因為只有上過課程式的. 有老師帶固然踩起來是很爽快. 不過不曉得如果自行在家練習. 沒有人帶會不會踩不起勁. 不知道飛輪有沒有教學DVD咧～. --. 一個美麗的女人，喜歡做愛. http://blog.pixnet.net/u911
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[心得] x bike公司出的飛輪第一天使用心得
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者whitestripe (考試會緊迫 我也要拒食)時間16年前 (2010/02/24 00:12), 編輯資訊
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我之前看了版上的文章. 知道跑步會傷膝蓋. 健走是比較不傷害膝蓋的方式. 精華區在標題就說. 健走是很適合胖子的運動. 又加上我體力太差. 因此只有十幾分鐘是時速12公里的慢跑. 然後大部分是時速七公里的健走. 但是現在每天從不間斷一天走12公里以上. 對膝蓋也是不小的負荷. 所以ㄧ直想買ㄧ台室內腳
(還有1660個字)
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