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討論串[減肥] 在家就能做的運動~該怎麼做
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Re: [減肥] 在家就能做的運動~該怎麼做
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者shirlen (某天)時間15年前 (2010/01/29 11:37), 編輯資訊
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關於這個問題. 我雖然現在沒有這個困擾. 我常常說我很喜歡運動，想要每天運動. 雖然現在想要腳受傷，球類，跑步都不行，但是有去重訓. 但是很多人跟我講說沒時間，跟我一樣是學生(現在大一)的話，我就會說那是藉口. 怎可能沒時間運動，想運動就自然會有時間，而且運動身體好. 做其他事效率更高. 但是有大三
(還有67個字)
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[減肥] 在家就能做的運動~該怎麼做
推噓18(18推 0噓 6→)留言24則，0人參與, 最新作者luckybaby930 (帶我出去走走)時間15年前 (2010/01/29 11:17), 編輯資訊
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出社會工作以後. 能運動的時間就大大減少許多. 外加上是輪值三班制的~有時候下了班是半夜12點= ='. 感覺回到家就只能睡覺..... 出門跑步..一個女生又覺得小恐怖. 這裡也沒有適合運動的地方. 不知道板上大大們可否告訴我一些可以在家做的運動. 減肥是其一 (腿跟臉都變大變粗了拉>0<). 也
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