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討論串[建議] 可以蒐集一偏減肥重要觀念製底嗎?
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Re: [建議] 可以蒐集一偏減肥重要觀念製底嗎?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者rationalguy (RE)時間21年前 (2004/06/24 19:27), 編輯資訊
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前文恕刪我也來貢獻一下好了^^. 運動時熱量的代謝. 1，ATP(Adenosine Triphosphate；腺核甘三磷酸). 是體內儲存的能量形式之ㄧ，是最直接的熱量來源，但是量有限，. 全身肌肉只有大約85G的ATP，在運動開始的幾秒內就會消耗完畢，. 一些瞬間爆發力型的運動，例如舉重，跳高、
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Re: [建議] 可以蒐集一偏減肥重要觀念製底嗎?
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者youngkai (年輕人)時間21年前 (2004/06/24 16:35), 編輯資訊
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既然有人這麼抬舉我，我就整理一下我以前寫的文章. 內容不多，也不一定100%正確，希望大家補完. 題目：減肥的幾個迷思. -----------------------------------------------------------------. 主題1：不吃澱粉的害處. 澱粉屬於醣類的一種
(還有3188個字)
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