看板 [ FITNESS ]
討論串[問題] 晚餐問題
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 晚餐問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者liawu (等待的盡頭)時間21年前 (2004/04/26 09:24), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
之前有一說是晚上熱量消耗少. 所以吃進去的熱量容易被當作脂肪儲存. 反之在一天之初吃進去的東西則容易被消耗掉. 但此一說法已經被另一項臨床研究推翻了. 新的證據指出其實進食的總熱量才是發胖與否的關鍵. 與進食時間無關. 不過不要太在意這些所謂研究結果啦. 因為這些研究的設計、方法跟研究的族群等等其實
(還有414個字)
#1
Re: [問題] 晚餐問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者rationalguy (RE)時間21年前 (2004/04/25 08:21), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
澱粉類的原始組成是碳水化合物，經身體分解後成為肝醣，供給身體活動所需，. 身體活動大致上可分為看得到和看不到的，看得到的就不用說了，. 看不到的例如：心跳，呼吸，血液循環，器官的運作等等。. 所有的活動，都需要能量，而最普遍的來源就是澱粉類，即碳水化合物。. 像你白天聽課需要的腦力，就會消耗身體大量
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁