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討論串[新聞] 運動延壽 適量不夠 儘量最好
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Re: [轉錄][新聞] 運動延壽 適量不夠 儘量最好
推噓12(12推 0噓 26→)留言38則，0人參與, 最新作者pelicanper (派立肯)時間14年前 (2011/08/19 06:28), 編輯資訊
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其實每天運動100分鐘,一年36,500分鐘,就當從20歲運動到70歲每天都不停. 總共是1,825,000分鐘. 多活五年...每天醒著16小時. 5 X 365 X 16 X 60 = 1,752,000分鐘. 就投資報酬率來說...似乎沒有很高. 對不運動的人來說,每天犧牲超過一個半小時連續5
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[轉錄][新聞] 運動延壽 適量不夠 儘量最好
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者wind9 (風九)時間14年前 (2011/08/19 00:12), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1EJ3sar2 ]. 作者: ha97 (雙姓=雙贏 唯一正解！) 看板: regimen. 標題: [新聞] 運動延壽 適量不夠 儘量最好. 時間: Thu Aug 18 06:16:01 2011. 衛生署國民健康局推出新版十五分鐘健康操，並建議民眾一
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