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討論串[問題] 大家在間歇性斷食，胃會不舒服嗎？
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Re: [問題] 大家在間歇性斷食，胃會不舒服嗎？
推噓17(17推 0噓 93→)留言110則，0人參與, 6年前最新作者circlelee (非斷不可)時間6年前 (2019/01/24 23:10), 6年前編輯資訊
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其實斷食 對胃一般是好的. 任何腸胃疾病，身體的反應就是自然斷食，讓腸胃休息. 也看過胃潰瘍的研究，有漸歇斷食的這一組，好的比沒斷食的這一組快. 但也有一些研究穆斯林戒齋月的漸歇斷食顯示，戒齋月期間腸胃不適的比例增加. 幾點要注意的就是. 1. 漸歇斷食要補充比正常進食更多的鹽，很多人電解質不夠造成
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[問題] 大家在間歇性斷食，胃會不舒服嗎？
推噓42(42推 0噓 27→)留言69則，0人參與, 6年前最新作者eva19452002 (^^)時間6年前 (2019/01/24 20:24), 6年前編輯資訊
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我從小到大，除非吃到不乾淨的東西，不然胃從來沒不舒服過. 這陣子開始嘗試6/18間歇性斷食，可能是過去沒這麼長時間沒吃東西. 我的胃好像是沒吃東西，胃液繼續分泌，導致胃壁有被侵蝕的感覺. 白話一點講就是胃空空然後被磨過的感覺. 如果有吃一點東西，就會好一些些. 大家也有相同的感覺嗎？ 謝謝. --.
(還有210個字)
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