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討論串[請益] 運動對皮膚帶來的好處
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Re: [請益] 運動對皮膚帶來的好處
推噓11(11推 0噓 12→)留言23則，0人參與, 最新作者toosalt (我是男塾塾長江田島平八~)時間11年前 (2015/01/14 21:45), 編輯資訊
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Dear,. 就理論上，. 第一運動的好處能夠增大皮膚細胞的含氧量，. 一旦皮膚細胞獲得充足的氧氣粒線體的能量循環就會正常，. 氣色也會變好。. 第二，去年2014年底才由UCLA發表的新發現. http://ppt.cc/QGhk. AMPK是新發現能夠抑制皮膚老化的gene。. 這東西的活化有多
(還有46個字)
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[請益] 運動對皮膚帶來的好處
推噓16(16推 0噓 50→)留言66則，0人參與, 最新作者redtowel (手怎麼不聽使喚了呢...?)時間11年前 (2015/01/14 16:31), 編輯資訊
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大家都會說運動對皮膚好，想知道有實際定期運動的版友，長期運動下來對皮膚有哪些改善？我個人真的很懶的運動(<- 欠揍），偶爾跑步機30min或騎X-bike 但真的是有一搭沒一搭，很想要大家實際的例子來增加我運動的動力！！可以請大家分享做是哪些運動/一次幾分鐘/皮膚最明顯改善有什麼嗎？ 我好需要實例的
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