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討論串[請益] 痘痘好不容易好了，痘疤卻好明顯(哭哭)
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Re: [請益] 痘痘好不容易好了，痘疤卻好明顯(哭哭)
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者braveandwise (櫻花樹)時間12年前 (2013/10/15 16:18), 編輯資訊
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我本身也是痘痘消了以後會有明顯痘疤的人(顏色偏深. 我覺得要淡化痘疤需要:. 1. 適度的睡眠，且盡量有良好的睡眠品質 (通常我都是7~8小時，12點睡). 不過最標準應該是11點前睡，但是我總是沒辦法. 2. 飲食均衡，我覺得吃大量的蔬菜水果對皮膚很好!. 當然還有少吃重口味(辣、油炸...)、少
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[請益] 痘痘好不容易好了，痘疤卻好明顯(哭哭)
推噓9(9推 0噓 20→)留言29則，0人參與, 最新作者bandg (peggy)時間12年前 (2013/10/15 14:43), 編輯資訊
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之前熬夜趕報告弄了好幾個月作息都搞亂了. 調了好一陣子的月事好不容易好了點 痘痘也消了超多. 但接著卻是痘疤的問題大大小小深淺不一. 讓以前都沒什麼痘痘的我好想哭.... 超無助的有沒有人可以幫幫我. 一度很衝動想去做個果酸換膚之類的(哭哭). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
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