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[請益] 壓力型落髮真的只能等禿再植髮嗎

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (君兒~)時間3周前 (2026/05/13 16:04), 編輯推噓27(27推 0噓 60→)
留言87則, 32人參與, 5天前最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 已爬文關鍵字：壓力 禿 落髮 掉髮 養髮 生髮 新工作薪水大躍進但壓力也翻倍 本身就很容易焦慮現在已經演變到瘋狂掉髮了 洗頭排水口一坨~ 吹頭髮也一直狂掉~ 本來工作就忙到作息混亂 現在又這樣一直掉頭髮，壓力源短期也不可能解決 想問這種狀況有解嗎 我試過很多牌子的洗髮精 只要有強健養髮類，藥妝店能買到的幾乎都買過 但只有洗完蓬鬆頭髮還是照掉 抹頭皮的精華買過幾次 都會長痘 我平常不長頭皮痘很確定是精華問題 頭皮長痘很影響我睡覺，所以覺得此路不通沒再試 網路看過偏方說吃高蛋白有用 我到現在都還在吃 蛋白粉蛋白棒都吃，沒感覺 但吃飯時間縮短很多 也不算浪費 還有吃過一瓶生物素 感覺指甲有長比較快頭髮還好 而且看有人說長期吃不好? 所以也不敢再吃 沒事我就爬文 感覺已經把能試的都試了 好消息是大家都說沒壓力就恢復了 壞消息是工作壓力暫時無解 現在不管滑臉書還是谷歌都在推薦我植髮 好絕望不能避免壓力的狀況難道真的只能等禿再植髮嗎QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 89.117.42.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1778659492.A.1D9.html
推
05/13 16:52, 3周前 , 1F
壓力大的話植髮可能也沒用
05/13 16:52, 1F
推
05/13 17:25, 3周前 , 2F
可以試試看養髮梳 類似便宜版的生髮帽
05/13 17:25, 2F
推
05/13 22:31, 3周前 , 3F
你要不要想辦法舒壓啊
05/13 22:31, 3F
推
05/13 22:34, 3周前 , 4F
掉頭髮怕禿頭看皮膚科
05/13 22:34, 4F
→
05/13 22:37, 3周前 , 5F
掉髮補充營養素「鋅」
05/13 22:37, 5F
推
05/13 22:43, 3周前 , 6F
可以去髮廊做頭皮養護「去角質洗髮」 「
05/13 22:43, 6F
→
05/13 22:43, 3周前 , 7F
去角質洗髮」不用常常洗也不能常常洗
05/13 22:43, 7F
推
05/14 01:08, 3周前 , 8F
要不要先去皮膚科抽血看看？搞不好是缺鐵或
05/14 01:08, 8F
→
05/14 01:08, 3周前 , 9F
鋅之類的
05/14 01:08, 9F
→
05/14 03:47, 3周前 , 10F
拿掉你的壓力，會長回來的
05/14 03:47, 10F
推
05/14 08:28, 3周前 , 11F
有運動習慣嗎? 運動或練瑜珈好處多可紓壓
05/14 08:28, 11F
→
05/14 08:32, 3周前 , 12F
若真沒體力 累了多休息吧 健康比較重要
05/14 08:32, 12F
→
05/14 11:29, 3周前 , 13F
像敝人因為壓力大然後皮膚有狀況 皮膚科
05/14 11:29, 13F
→
05/14 11:30, 3周前 , 14F
醫師有建議我洗頭的時候洗髮精的泡沫停留
05/14 11:30, 14F
→
05/14 11:30, 3周前 , 15F
在頭(髮)上的時間久一點
05/14 11:30, 15F
推
05/14 12:12, 3周前 , 16F
建議看落髮門診，以對症下藥。避免花錢買
05/14 12:12, 16F
→
05/14 12:12, 3周前 , 17F
產品又沒效果喔
05/14 12:12, 17F
推
05/14 15:17, 3周前 , 18F
覺得生物素有效 有那種養髮蘊森的都
05/14 15:17, 18F
→
05/14 15:17, 3周前 , 19F
去試 生髮根本還是營養攝取 壓力解決
05/14 15:17, 19F
→
05/14 15:17, 3周前 , 20F
不了 先多補充營養看看？身邊還有人
05/14 15:17, 20F
→
05/14 15:18, 3周前 , 21F
查到最後發現是缺鈣
05/14 15:18, 21F
推
05/14 15:37, 3周前 , 22F
之前醫生建議我用小鐘那個生髮帽，我
05/14 15:37, 22F
→
05/14 15:37, 3周前 , 23F
覺得有效，我是在榮總照的，不用自己
05/14 15:37, 23F
→
05/14 15:37, 3周前 , 24F
花錢買
05/14 15:37, 24F
推
05/14 20:20, 3周前 , 25F
育膚堂有出個喝長頭髮的
05/14 20:20, 25F
→
05/14 21:59, 3周前 , 26F
看一下身心科。焦慮對其他器官也壞
05/14 21:59, 26F
推
05/14 22:19, 3周前 , 27F
多吃鐵、鋅、維他命C，壓力掉髮很多時候和
05/14 22:19, 27F
→
05/14 22:19, 3周前 , 28F
經痛一樣食補有解
05/14 22:19, 28F
→
05/15 00:13, 3周前 , 29F
看皮膚科請醫生抽血檢查看看吧！我吃落
05/15 00:13, 29F
→
05/15 00:13, 3周前 , 30F
寧錠（吃的落健）有用，至少要吃半年以
05/15 00:13, 30F
→
05/15 00:13, 3周前 , 31F
上，平常建議吃健康的食物，少油少鹽少
05/15 00:13, 31F
→
05/15 00:13, 3周前 , 32F
糖，減少身體發炎，缺鐵就補鐵，缺鋅就
05/15 00:13, 32F
→
05/15 00:13, 3周前 , 33F
補鋅，蛋白質攝取要夠
05/15 00:13, 33F
推
05/15 08:56, 3周前 , 34F
強力建議要去看皮膚科
05/15 08:56, 34F
→
05/15 08:58, 3周前 , 35F
有時候是頭皮本身的問題，有時候是身
05/15 08:58, 35F
→
05/15 08:58, 3周前 , 36F
體缺乏某種元素，這些都要看醫生才會
05/15 08:58, 36F
→
05/15 08:58, 3周前 , 37F
知道
05/15 08:58, 37F
推
05/15 11:59, 3周前 , 38F
可以先補充鐵鋅看看
05/15 11:59, 38F
→
05/15 19:54, 3周前 , 39F
有hair_loss板
05/15 19:54, 39F
推
05/16 15:27, 3周前 , 40F
不要有壓力
05/16 15:27, 40F
推
05/16 17:27, 3周前 , 41F
戴假髮
05/16 17:27, 41F
推
05/17 10:26, 3周前 , 42F
其實就是找解壓方法
05/17 10:26, 42F
→
05/19 08:35, 3周前 , 43F
生物素就維他命B7，水溶性的...外食零食
05/19 08:35, 43F
→
05/19 08:35, 3周前 , 44F
的添加物都不怕了吧，怕一個維他命？維
05/19 08:35, 44F
→
05/19 08:35, 3周前 , 45F
他命要有感先吃三個月到半年
05/19 08:35, 45F
→
05/19 08:38, 3周前 , 46F
平常日照少可以再加個維他命D 傳說對掉
05/19 08:38, 46F
→
05/19 08:38, 3周前 , 47F
髮有幫助的就魚油 生物素 鋅 鐵 維他命D
05/19 08:38, 47F
→
05/19 08:38, 3周前 , 48F
，你可以挑幾個試試 但要長期吃，平日飲
05/19 08:38, 48F
→
05/19 08:38, 3周前 , 49F
食儘量均衡 不要用蛋白棒蛋白粉當代餐代
05/19 08:38, 49F
→
05/19 08:38, 3周前 , 50F
替掉
05/19 08:38, 50F
推
05/20 08:48, 3周前 , 51F
直接看專門落髮門診，不是去推療程的
05/20 08:48, 51F
→
05/20 08:48, 3周前 , 52F
那種。先聽醫師怎說
05/20 08:48, 52F
推
05/20 16:26, 2周前 , 53F
我之前壓力造成圓形禿是去皮膚科門診拿
05/20 16:26, 53F
→
05/20 16:26, 2周前 , 54F
藥擦好的。奇怪，壓力不除，植髮應該還
05/20 16:26, 54F
→
05/20 16:26, 2周前 , 55F
是會掉吧，因為頭皮狀態差，毛髮也抓不
05/20 16:26, 55F
→
05/20 16:26, 2周前 , 56F
住吧？
05/20 16:26, 56F
推
05/22 14:41, 2周前 , 57F
我之前是去看中醫調理，據朋友觀察是有
05/22 14:41, 57F
→
05/22 14:41, 2周前 , 58F
多一點小細毛，但沒吃就又開始變少，可
05/22 14:41, 58F
→
05/22 14:41, 2周前 , 59F
以參考一下，感覺長期可能還是要調適一
05/22 14:41, 59F
→
05/22 14:41, 2周前 , 60F
下壓力跟飲食？
05/22 14:41, 60F
推
05/22 18:04, 2周前 , 61F
頭頂之事一律推中藥至少吃一年 親眼
05/22 18:04, 61F
→
05/22 18:04, 2周前 , 62F
目睹45同事姐姐中藥一年的髮色改變
05/22 18:04, 62F
→
05/22 18:04, 2周前 , 63F
氣色也肉眼可見的差別 只是不能三分
05/22 18:04, 63F
→
05/22 18:04, 2周前 , 64F
鐘熱度 無法持續的就沒用 只吃3包是
05/22 18:04, 64F
→
05/22 18:04, 2周前 , 65F
不可能有用的
05/22 18:04, 65F
→
05/24 13:15, 2周前 , 66F
先去大醫院皮膚科抽血檢查看看是不是
05/24 13:15, 66F
→
05/24 13:15, 2周前 , 67F
缺少什麼營養素
05/24 13:15, 67F
推
05/24 13:52, 2周前 , 68F
順便問上面大大看的中醫在台北市嗎
05/24 13:52, 68F
→
05/24 13:52, 2周前 , 69F
目前跟著同事一起看的中醫師 他非常
05/24 13:52, 69F
→
05/24 13:52, 2周前 , 70F
健康但確實年紀就是已經有了 也無法
05/24 13:52, 70F
→
05/24 13:52, 2周前 , 71F
看到很久很久以後 我們都在尋覓其他
05/24 13:52, 71F
→
05/24 13:52, 2周前 , 72F
間備著以後能看
05/24 13:52, 72F
推
05/24 15:10, 2周前 , 73F
想請問中醫，自己也有氣色跟黑眼圈的問
05/24 15:10, 73F
→
05/24 15:10, 2周前 , 74F
題，頭髮是細軟髮很容易斷裂
05/24 15:10, 74F
推
05/25 15:21, 2周前 , 75F
有試過擦莯光的養髮液+運動嗎？
05/25 15:21, 75F
→
05/25 15:21, 2周前 , 76F
我原本跟你一樣是壓力性的落髮，去問
05/25 15:21, 76F
→
05/25 15:21, 2周前 , 77F
皮膚科醫生
05/25 15:21, 77F
→
05/25 15:21, 2周前 , 78F
他就叫我每天擦+一週至少維持2-3天的運
05/25 15:21, 78F
→
05/25 15:21, 2周前 , 79F
動時間+曬太陽
05/25 15:21, 79F
→
05/25 15:21, 2周前 , 80F
第二個月就有明顯改善落髮的問題了
05/25 15:21, 80F
推
05/26 09:45, 2周前 , 81F
吃蛋 補鐵+鋅 試試呢
05/26 09:45, 81F
→
05/26 20:59, 2周前 , 82F
適尿通 鋅 鐵 落寧 生物素吃起來ㄅ
05/26 20:59, 82F
→
05/26 20:59, 2周前 , 83F
現在天天吞這些
05/26 20:59, 83F
推
05/29 11:41, 1周前 , 84F
無法解決壓力，至少先不要熬夜
05/29 11:41, 84F
推
06/05 13:55, 5天前 , 85F
你有沒有吃碳水啊，不吃碳水的話容易掉頭髮
06/05 13:55, 85F
→
06/05 13:55, 5天前 , 86F
，吃白飯饅頭那些。光是吃蛋白質，頭皮沒有
06/05 13:55, 86F
→
06/05 13:55, 5天前 , 87F
肉肉，抓不住頭髮的
06/05 13:55, 87F
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