[心得] 乾肌保濕（頭皮篇）

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者uxu4u83 (千)時間13小時前 (2025/02/06 01:29)推噓1(1推 0噓 1→)

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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y ＊對一個乾肌的人來說，保濕是最重要的事！但清潔也不能忽視，畢竟清潔不當，不僅會乾到緊繃起皮屑，甚至還會長痘！因為看到版上有人問極乾頭皮的洗髮精，因此來分享一些自己的心得。我從頭皮，到臉、手、腳、軀幹，都有部分區域會乾到起皮屑，而且會乾癢！是的，不是全部的肌膚，而是「部分」，這也是最麻煩的地方，因為要分區保養。額頭到鼻子的T字部位會出油，但是額頭只有春夏秋有油，鼻子是一年四季都油。會出油的部位，不能再上霜或油，不然會長痘... 但如果要到比台灣還乾的地方，鼻子也要記得擦霜或油去保護它。曾經在冬天到日本東京去，在戶外幾小時，鼻頭竟然乾到裂開流血了！鏡子一照就能看到一道裂紋在滲血，嚇得我不管接下來的行程，直奔藥妝店... 所以頭皮的保養也要用對待臉的方式來處理，不是一罐洗髮精就能一勞永逸了。頭皮乾癢起皮屑，那可是頭皮屑啊！可是臉的保養品不適合用在頭髮上，除非剃光頭，不然就還要考慮到頭髮。（但也不是每一種臉的保養品都不行。）大部分的保養品是參考網路上的心得後購入，還有些是身邊朋友介紹，參考別人的心得至少可以少走一些彎路，雖然有時候是更彎了...畢竟我的蜜糖可能是你的毒藥，但這就要自己嘗試過才能得知了。目前我的臉和軀幹已經保養到即便是冬天也不會乾燥起皮的程度，洗完臉後都有種水嫩的感覺。頭皮和小腿在冬天洗完澡後還是會有起皮屑的症狀，但擦過保養品之後已經不會乾也不會癢了。春夏秋都已是正常狀態，只有冬天因為氣候問題還須繼續加強。＊首先，洗髮！就跟洗臉一樣，清潔是第一步，但是乾肌可以不用天天洗頭，我都是2天洗一次（洗一休一），然後每回洗兩次頭髮，第一次用起泡力比較好的，快速清潔過去，然後再用保濕類型的洗髮精，專注清洗頭皮同時按摩頭皮。１．落建：保濕豐厚頭皮洗髮乳（紅瓶）、潔淨健髮頭皮洗髮乳（藍瓶）。偶爾回購：保濕豐厚（紅瓶）。２．蔻蘿蘭：速效舒敏洗髮精（粉紅色）、養髮強韌洗髮精（深褐色）、木蘭亮澤洗髮精（黃色）。偶爾回購：速效舒敏（粉紅色）、養髮強韌（深褐色）。３．花王植萃弱酸：保濕去屑型洗髮精（綠瓶）、酷爽去屑型洗髮精（藍綠瓶）。目前服役中：冬天保濕去屑（綠瓶），春夏秋天酷爽去屑（藍綠瓶）。４．NIOXIN耐奧森：豐髮2號潔髮露、頭皮舒緩潔髮露（綠瓶）、頭皮修護抗頭皮屑潔髮露（藍瓶）。目前服役中：冬天頭皮舒緩（綠瓶），春夏秋天頭皮修護抗頭皮屑（藍瓶）。５．DR CYJ 髮胜肽賦活洗髮精。目前服役中。６．艾瑪絲：5α捷利爾頭皮淨化液(2%)（去涼）、舒敏平衡洗髮精。目前服役中：2週一次頭皮淨化液（去涼），平日舒敏平衡。＊還有很多曾經用過的，但已經不再回購了，就不列出來了。 NIOXIN的台灣代理商並沒有代理全部的商品，綠瓶和藍瓶是我在美國Amazon買的，請找官方店，不要找個人賣家，避免買到假貨。不會分辨官方店和個人賣家的話，就去美國官網買吧。提供英文名給大家搜尋：綠瓶：Nioxin Scalp Relief cleansing Shampoo 藍瓶：Nioxin Scalp Recovery Purifying Shampoo 洗完頭之後，要注意的是會不會癢！有些洗髮精洗完，還在洗身體時，頭皮就癢了起來. ..有些則是擦乾後會癢，這都還沒吹頭髮呢！最理想的狀態跟臉一樣，洗完之後不會緊繃乾癢，也不會洗不乾淨油膩依舊在。但每天的狀況都不同，有時候外出，有時候整天在室內，有時候流汗，還有心情問題，自由搭配洗髮精也能避免一直用同一種產品久了失效的情況。注意，不能混洗！洗髮精A和洗髮精B倒在一起混著洗，是不行的！兩種洗髮精的成分會打架，不是兩種洗髮精都沒效，就是產生反效果！想要1+1=2或是1+1>2，請先進實驗室，確認每種成分都能互相好好相處再說。畢竟成分A單獨一個沒事，成分B單獨一個也沒事，結果兩個混在一起就產生強烈的化學反應，電影裡都有演冒白煙或是爆炸的場景，雖然日常保養品都已經確保安全了，不至於這麼誇張，但不代表兩個混在一起就不會產生化學反應了，請不要拿自己當實驗體，省時間少麻煩是一時的事，爛皮是一輩子的事。＊第二步，保濕！依照保濕成分的不同，還有功效不同，有些要沖洗，有些不用。１．藝群：植物神經醯胺保濕精華露。目前服役中。雖然官方是設計用在臉上的，但我都拿來擦身體和頭皮。因為是滴管設計，可以直接抵在皮膚上滴，同時用左手將精華液抹開。一邊滴一邊抹，哪裡癢就多滴幾滴，多抹幾下，直到不會癢為止。題外話：薇姿宣布要退出台灣的那年冬天去寶雅買了好幾瓶外觀設計美麗，符合我審美觀的開架保濕精華，想找能代替薇姿的保濕產品。但外瓶美麗的保濕產品不是沒效果，就是只有一點點效果，差別只有很癢或是略癢，總之都是又乾又癢... 結果是當時被導購人員推薦的「藝群」有效果，當初只是看在它便宜、導購小姐又適度親切不惹人煩的份上才買的。外觀設計彷彿是60年代的審美，完全不在我的考慮範圍內，屬於看一眼就跳過的設計，但就是這瓶留在了我的必買清單上...果然不管是人還是物，都不能只看外表啊。２．Aveda：蘊活煥欣豐盈菁華、蘊活淨瑕瞬效舒緩膜、蘊活淨瑕舒敏菁萃。目前全都服役中。豐盈菁華能改善我的落髮，而且洗完頭擦乾後，頭皮會癢的話，在吹髮前擦這瓶可以保持 2天頭皮不癢！舒緩膜是洗完頭擦在頭皮上的，讓它停留在頭皮上2-5分鐘，同時按摩頭皮，之後要用清水洗掉。冬天沒有它，我洗完頭還沒吹頭髮，甚至還沒擦乾時就能看到頭皮起屑了！舒敏菁萃用在吹完頭髮之後，不管用的是熱風還是涼風，總之頭皮就是乾了，所以要補水！滴管設計可以直接抵在頭皮上滴，擔心頭髮會沾到滴管導致整瓶會有細菌發酵的話，可以去找分裝保養品的小瓶子，有一種是按壓瓶身才會擠出來的分裝小瓶，出水口是細管的，不是牙膏那種寬的，市面上很少，我當初是在「光南」找到的。３．NIOXIN：頭皮舒緩甦活乳（綠瓶）、頭皮修護抗頭皮屑甦活乳（藍瓶）。目前服役中：冬天舒緩（綠瓶），春夏秋天修復抗屑（藍瓶）。就是和洗髮精配套的護髮乳，美國官方網站上的使用方法是說連頭皮都要一起塗抹，所以用它的洗髮精時，就會一起用它的護髮乳。跟Aveda舒緩膜一樣，停留幾分鐘的同時按摩頭皮，然後清水洗掉。４．艾瑪絲：捷利爾保濕調理露。目前服役中。同樣是和洗髮精配套的護髮露，但不用它家的洗髮精時我也會用。因為和豐盈菁華一樣是在吹髮前使用，會看當天的頭皮和心情去決定要用哪一瓶，輪換著用。５．速膚寧：頭皮舒緩保濕噴霧。目前服役中。冬天乾癢起屑，外出吹風乾癢，還有莫名其妙忽然癢起來的時候，會對著癢處和周遭狂噴，濕到會往下滴的程度就停下，用手稍微往周遭頭皮抹開，然後放著讓頭皮自然乾。６．各種保濕化妝水。基本上就是臉上用剩的。臉已經想換其他化妝水了，就會拿來噴頭皮。用噴頭式的分裝瓶去分裝，小瓶裝還能帶出門，感覺頭皮可能有危機時，就撥開頭髮噴兩下，不用吹乾，自然乾就行。「收斂」、「黏膩」、「清爽」類型的化妝水都不行，乾到會起屑的頭皮需要的是保濕。＊保濕做好了，基本上在這個步驟完成後，就已經不會乾也不會癢了，起屑問題也改善許多，長久保持下去，就能把皮膚養好。只要環境沒有突然變動，例如出國、或是壓力變大，皮膚大多數時候就不太會出問題了。如果還會覺得乾癢，那就是保濕不夠！試試看其他產品，可能只是我的蜜糖不是你的蜜糖，而你的蜜糖還在商店的架上等著你發現它呢～＊理論上最後一步是鎖水，但是頭皮的鎖水...我目前無法接受油膩的頭皮，所以不能擦霜、也不能抹油。只有頭髮中端和髮尾會擦護髮油。所以鎖水這個步驟只能靠頭髮了！只要頭髮不稀疏，密集度足以遮擋住頭皮，不會讓頭皮暴露在外，那就不需要額外的鎖水！＊可能會有人說「去看醫生啦」，但我覺得這不是病，而是體質。有些人就是油，有些人就是乾，有些人就是又油又乾，還有些人就是天生麗質油水平衡。但如果有發炎紅腫或是其他異常症狀，當然就一定要去看醫生擦藥。正常狀態下，只是體質問題的話，藥到是不會除的，因為根本不是病。這裡想分享給大家的不是看醫生的經歷，而是用過的，覺得對自己的體質有幫助的物品。若能幫到其他人，儘管只是在找東西時少走一些彎路，就不枉我花了好幾小時打這篇心得了。祝大家新年＆元宵快樂～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.179.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1738776585.A.923.html ※ 編輯: uxu4u83 (122.117.179.98 臺灣), 02/06/2025 06:41:05