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[請益] 脂漏性皮膚炎的心得與請教

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (RFF)時間3年前 (2023/01/30 14:45), 編輯推噓17(17推 0噓 46→)
留言63則, 19人參與, 3年前最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：脂漏性/脂漏/脂漏性皮膚炎/酒糟 ----------------正文開始--------------- 文長慎入! 從去年年初開始，突然鼻翼兩側掛著兩條紅通通的，下巴整片也是紅的。時間長達兩周 !家人都問說怎麼回事，我才正視去看了皮膚科。醫生說是脂漏性皮膚炎，但沒想到擦藥 也沒有減緩，就一直維持紅紅的鼻翼兩側兩條，和下巴一圈。 沒多久我發現我懷孕了，所以直接把脂漏的狀況怪罪給懷孕荷爾蒙改變。我去看了幾家皮 膚科，只要聽到我懷孕，也都把狀況當做荷爾蒙改變處理。只有開藥膏給我擦，也不建議 我吃藥。 我只好上網搜尋大家的推薦，買了SEBCLAIR施必麗乳膏。硬要說的話是有減緩一些些，但 是整體沒啥太大進步。 後來找了台中蠻有名的皮膚科看，他要我使用仁山利舒洗臉（洗頭的時候把多餘的一些些 泡沫帶到臉上的患部），然後洗完後搭配他的藥膏使用。沒想到大約兩天就好了80%，五 天進展到好了90%，幾乎沒有紅了。接著我藥膏就用完了。過了個週末回診已經一發不可 收拾，整個回復到原本的鼻翼兩側兩條超紅&下巴整片。 因為已經到了孕中期，我也就放棄了。想著生完就好了生完就好了。到九月生完後沒幾天 ，感覺真的好了一些（大約好了30%），但也就停滯了。開始面對新生兒的風暴後我也沒 空管我的皮膚狀況，就一直到年底才又去看了皮膚科。 2022一整年我的臉上就是鼻翼兩側紅紅的兩條，跟下巴一整圈紅紅的。眉頭的部分也是有 點紅。 我幾乎沒有脫屑的狀況。一開始發病或許有，但也是白色的碎屑。但到現在已經完全都只 有紅紅的狀態。已經紅到我覺得完全深入我的皮膚了T_T 如下圖：https://lurl.cc/ju8fT 醫生覺得我應該是有酒糟混脂漏性皮膚炎，開了A酸（一周吃兩次）和自費的酒糟殺蟲藥 膏舒利達給我。 使用情況白天的話就是擦一般的益膚康凝膠，晚上擦舒利達。每天晚上吃飛敏耐膜衣錠 60mg一顆，然後自費A酸一周吃兩顆，我是週二週五各吃一顆。預計療程30天。 到現在已經25天，我可以說絲毫沒有進步。 我從小皮膚就是人人稱羨的水煮蛋肌。畢業後因為跟著大家一起化妝用高級保養品後才開 始長痘。去看了一次台中名醫（早上就要去抽號碼牌那位），他說我的皮膚最好就是什麼 都從簡，也不適合做醫美雷射，也不適合敷面膜。 所以我一直都是只有晚上用露得清的橘色洗面乳（Liquid Neutrogena），如果有化妝也 不卸妝，直接是用洗面乳清洗（我也不會畫太濃就是）。保濕的話以前還會用碧兒泉的全 效舒緩保濕凍，後來看到人家推薦潔美淨 層脂質安撫修護AI乳霜，我覺得俗又大碗，就 一直用到現在。這樣的清潔保養方式，至少七八年來皮膚也都可以說是相當不錯。 脂漏後我也很少化妝，就是一兩周一次和朋友出門見面才畫，不然一般都是全素顏。 過年前在板上看到兩位作者在beautysalon針對脂漏的PO文 分別是 Akroma（2017/12/02）和 Roadfly（2017/03/29） 他們寫道使用30克的亞麻仁油+卵磷脂粉+啤酒酵母粉+glutamine混著一起吃，效果很好。 我仿佛看到了可能性！ 於是上網隨意找了後馬上下訂，運氣也很好在過年前全部收到。 因為實在是太難吃，所以我是搭配著牛奶，當作麥片吃。 吃完第一天我是覺得滿不錯的，退紅不少。 但實在是太難吃了....過年有幾天不在家所以我也不是每天吃 大約兩天吃一次，用量大約是亞麻仁油20g/卵燐脂粉20g/啤酒酵母粉20g Glutamine我買的是NOW FOODS的，500mg一顆，我不曉得量該多少，就先吃三顆 我嘗試站內信詢問兩位前輩品牌和實際使用量，但他們上次上站都是至少一年前了，一直 都顯示有信件未讀，我想大概是沒有再繼續使用ptt的了吧。 想請問板上是否有人有詢問到他們的配方，並且成功治療脂漏的，再麻煩推文或者站內告 訴我。真的感激不盡！！（因為我東西都買了，好像不吃完也有點浪費...想知道正確使 用方式） 今天在板上也有看到蘆薈&茶樹精油的推薦，如果持續沒用我也會試試看的！ 或者大家有沒有推薦台中的皮膚科（不論中西醫都可以）我都很樂意嘗試看看！謝謝大家 ！！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.12.156 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1675061104.A.2AE.html
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當媽媽真偉大，辛苦了，我沒有相關經驗只
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能祝福你早日恢復健康皮膚
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我怎麼覺得是沒卸好妝累積的..祝康復
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熬夜是脂漏的大忌，不過你還要顧寶寶，
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塗類固醇能很快消掉，但是生活型態沒改
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會不斷的復發
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推
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脂漏跟卸妝應該沒關係
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推
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我自己是洗澡太熱也會
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推
01/31 01:26, 3年前 , 9F
我有脂漏性皮膚炎戒牛奶之後好很多
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然後要用溫水洗臉就好，不能太晚睡
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推
01/31 13:43, 3年前 , 11F
跟卸妝無關 我發病是在頭皮、手 醫生說跟壓
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力、睡眠...有關 是一種免疫失調
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容易復發到我在醫生面前掉淚 唉
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推
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應急的話凡士林很好用，薄薄塗一層隔天起
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床紅腫起屑的地方會明顯改善
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推
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我跟F大同感，壓力管理很重要，食療
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幫助不大，盡全力遵醫囑把發炎狀況
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控制下來，可以多看幾個醫生，停掉
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所有保養品感到乾燥的地方塗玻尿酸就
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好，可以找個本子紀錄就醫狀況、用
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藥、睡眠狀況、康復程度、感想（不要
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用負面想法）因為脂漏容易反覆，客觀
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的紀錄可以幫助你養成與脂漏和平共處
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的方法。
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推
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我也是脂漏相伴n年，尤其換季冬天特別痛
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苦，癢到不行，有去皮膚科拿藥擦稍微舒
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緩，但也是治標不治本
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推
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我是頭皮
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但天天洗頭後有改善,但只要懶一天沒洗頭
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就不行
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01/31 22:36, 3年前 , 31F
我脂漏好幾年了，健保皮膚科看很多間，後
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來去一間自費皮膚科開一條叫「醫立妥」的
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藥膏給我擦，不含類固醇，但比較貴。目前
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預防發作的方法是不要熬夜、太累、壓力小
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點，但有時候很難做到，就靠這條藥膏
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推
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看你圖片紅的位置，覺得好像是口罩
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造成的耶。看要不要找內層比較不悶
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的口罩試試，我自己是直接換布口罩
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每日換洗就比較不爆痘，但你有寶寶
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可能還是戴醫療比較好
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推
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脂漏多年，我個人的心得是只能佛系處理
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了QQ藥膏的話我類固醇藥膏跟自費醫立妥
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都有拿，發作的很嚴重的時候擦類固醇、
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一般狀況擦醫立妥，醫師跟我說要作息正
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常、睡眠充足、適當紓壓，但真的好難…
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….
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推
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戒牛奶真的有效
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牛奶可能是個人體質，我很少喝發作時也沒
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在客氣；不過刷牙時泡沫若沾到脣周不趕快
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清掉會變嚴重；化妝卸妝不會影響所以我就
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不管；之前醫生開杏輝貝他健很有效但應該
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有類固醇；覺得作息水溫壓力還是比較主要
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的影響，共存十年但都做不到只能盡量照顧
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，鼻翼嘴角輕微的紅我其實不太管他~
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推
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我是頭皮嚴重時會抓到出血，嚴重時直接吃
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類固醇壓一下 也都說是生活習慣或壓力 只
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能共存了QQ
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推
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個人減少油炸，辣，和咖啡因，補充omega3
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控制得不錯
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飲食補充omega3的油，例如紫蘇油和亞麻仁
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02/03 15:34, 3年前 , 61F
吃的東西跟中醫調，之前唯一用過最好用
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02/03 15:34, 3年前 , 62F
藥品是皮爽 但已經買不到了
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02/05 03:11, 3年前 , 63F
要不要去看看邱品齊醫師
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