[心得] 4款吃的保養品簡單分享

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者Mrsfish (Mrsfish)時間3年前 (2022/10/27 19:46)推噓7(7推 0噓 4→)

留言11則, 7人參與討論串1/1

25歲前對營養品真的無感頂多就是有一搭沒一搭吃益生菌主要是為了排便順暢還異想天開以為可以瘦身(? 25之後因為私密處越來越容易復發念珠菌的問題有比較認真定期吃保養私密處的女性益生菌 (我吃過Jarrow Formulas跟赫而司) 大概持續2-3年，目前比較改善就暫停了 30歲後適逢疫情也感受到30歲這條年齡分水嶺的殘酷加上平常不愛吃肉食，需要補充維他命B12 為了加強免疫力以及維持皮膚的狀況這段時間以來比較注重體內保養目前吃的營養品都覺得不錯而且還算有感，沒有吃心酸的感覺簡單跟大家分享～ https://i.imgur.com/Xpo0zMR.jpg

首先是皮膚保養相關～～ *DR.WU膠原蛋白胜肽粉這款是同事推薦的，當初看到DR.WU居然有出膠原蛋白也蠻新鮮的單吃沒有腥味，很像有淡淡奶香的益生菌（吃過其他品牌單吃真的無法０有時候我也會加到早餐的豆漿裡面喝吃了半個月都沒有長痘跟經期錯亂的問題皮膚狀況感覺維持在一個不錯的狀態而且保水有感，比較沒那麼乾燥 *Source Naturals還原型谷胱甘肽這是被Astor燒到的XD 記得她的影片分享了好幾個有說這一款她很喜歡我就腦弱馬上打開iHerb下單了我自己有感的是皮膚比較透亮變白應該是沒有，但是有光澤感下面兩項是整體保健的產品 *Life extension Two-Per-Day綜合維他命台灣又重新開放iHerb之後買的算是蠻紅的品牌膠囊狀的每天吃2顆一定要說一件事...這款維他命非、常、臭! 抽屜打開全部都是B群的臭味! 不過吞服的時候是還好，也只能算了另外，吃這款的話尿尿的顏色會變比較黃喔~ *娘家益生菌朋友推薦，就是日常的腸道保養我平常沒有腸胃不適的情況但就是排便不太順暢，常便秘不然就拉肚子還蠻極端的… 這款吃了我自己覺得排便會變正常這樣我就心滿意足，其他就沒特別感覺另外還有很不認真的吃軟骨素主要是前陣子有輕微運動傷害照X光之後醫生評斷有退化情況建議可以補充軟骨素但就是好了傷疤忘了疼復原後沒有什麼太不舒服的症狀就...想到才吃XD 以上四款是我有持續吃了幾個月而且又回購的品項雖然吃營養品的效果眾說紛紜各種品牌眼花撩亂但我小小心得是有吃還是有一點效果而且也要吃得夠久才比較感覺得出差異不過每個人的身體情況各有差異還是依個人情況及醫生建議為準囉! 總之簡單跟大家分享~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.130.224 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1666871215.A.A8F.html