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[請益] 按摩咀嚼肌真的有用嗎？

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (Roots)時間4年前 (2021/09/30 17:24), 4年前編輯推噓27(27推 0噓 55→)
留言82則, 30人參與, 4年前最新討論串1/1
如題， 八月中時看牙醫，牙醫說我過度咬牙，咀嚼肌發達，建議打肉毒 爬文之後，目前先以戴咬合板跟「用手指節按摩咀嚼肌」為主 目前按了一個月，好像有點改變但又好像沒有.... (⊙ˍ⊙) 想請問各位大大，有人有按摩咀嚼肌成功瘦臉的嗎？ 大概要按多久才有效果呢？？？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.238.193 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1632993851.A.1AD.html
推
09/30 17:36, 4年前 , 1F
如果按摩就會消肌肉的話那麼重訓的人
09/30 17:36, 1F
→
09/30 17:36, 4年前 , 2F
就不會用筋膜球、筋膜槍來按摩了...
09/30 17:36, 2F
打肉毒主要是讓肌肉放鬆、無法施力，咀嚼肌久沒有運動就慢慢變小（不曉得有沒有理解錯 因為預算考量跟怕針，想說先試試看自己按摩幫肌肉放鬆、常上下張嘴巴拉長咀嚼肌 理論上應該可行，但執行效果可能很有限 所以才想問問看大家，有沒有成功的實際案例，如果有成功花多久時間？ 當然如果按了很久，一點用也沒有，也歡迎分享？ ※ 編輯: treefrog (49.217.238.193 臺灣), 09/30/2021 17:53:56
推
09/30 17:58, 4年前 , 3F
我是按摩沒用（但我是想到才按，蠻長
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09/30 17:59, 4年前 , 4F
時間的），因為習慣還在，而且我覺得
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我的肌肉很堅強，你可以去打一次，改
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09/30 17:59, 4年前 , 6F
掉習慣
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推
09/30 17:59, 4年前 , 7F
=.=手機推文好像重複送出
09/30 17:59, 7F
也有考慮過去打一次試試看，但爬文後發現肉毒的水很深，品牌、稀釋、醫生技術、價格..
推
09/30 18:01, 4年前 , 8F
肉毒是阻斷神經跟肌肉的連結，也就是
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說腦袋下達指令給咀嚼肌要他咀嚼的時
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候咀嚼肌沒辦法接受到這個訊息，久了
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沒使用他就自然而然消掉了（白話點就
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是肌肉萎縮）
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按摩跟放鬆有用但是效果不顯著，因為
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你還是得咀嚼（運動），或者配合改善
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飲食，少吃需要大量咀嚼的食物，另外
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可能還要看一下你是不是晚上睡覺會磨
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牙
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感謝說明，確實有夜間磨牙，現在開始戴咬合板防止牙齒繼續磨損， 最近也不太敢吃珍珠跟口香糖需要一直咀嚼的食物
推
09/30 18:03, 4年前 , 18F
我覺得要改變任何部位都要每天、長時間、
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持之以恆才有效果吧，就像矯正牙齒一樣，
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24小時都戴著牙套，以年計算
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推
09/30 18:06, 4年前 , 21F
如果你一天只花一個小時，我認為只能達到
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放鬆，無法改變
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現在是一天裡想到就按，也不確定有沒有一個小時...@@ ※ 編輯: treefrog (49.217.238.193 臺灣), 09/30/2021 18:17:59
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09/30 18:24, 4年前 , 23F
臉部有很多穴道按摩跟舒張的方法可以go
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09/30 18:24, 4年前 , 24F
ogle參考一下
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推
09/30 18:25, 4年前 , 25F
暫時的
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推
09/30 18:27, 4年前 , 26F
醫美都說肉毒半年過去肌肉可能會恢復，
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09/30 18:27, 4年前 , 27F
要持續補打，這樣好像是無止盡的坑……
09/30 18:27, 27F
牙醫診所有配合的醫美診所，說是一般肉毒第一年每三個月打一次，之後就每一年打一次維 持，就是因為感覺是個坑， ※ 編輯: treefrog (49.217.238.193 臺灣), 09/30/2021 18:32:58
推
09/30 19:18, 4年前 , 28F
沒用，除非有帶水腫～不過可以緩解
09/30 19:18, 28F
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09/30 19:19, 4年前 , 29F
就像咬合板一樣能防止加劇
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推
09/30 19:20, 4年前 , 30F
覺得沒用欸 可能要醫美比較快…
09/30 19:20, 30F
推
09/30 19:52, 4年前 , 31F
據說按摩又可以瘦臉又可以豐胸，到底什
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09/30 19:52, 4年前 , 32F
麼神手啊
09/30 19:52, 32F
推
09/30 20:54, 4年前 , 33F
個人覺得有用 但真的每天按 再累都會按
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已經自己按有年以上了 但真的要很持續（
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有被婆家說怎麼臉變小一圈）
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終於出現第一個成功案例，可以請問樓上，你每天大概按多久嗎？ ※ 編輯: treefrog (49.217.238.193 臺灣), 09/30/2021 21:26:06
推
09/30 21:59, 4年前 , 36F
記得以前有看過把臉骨頭移正來小臉的文
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09/30 21:59, 4年前 , 37F
好像也不便宜
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09/30 22:49, 4年前 , 38F
沒用
09/30 22:49, 38F
推
09/30 23:21, 4年前 , 39F
按到臉變小是消水腫吧，肌肉怎麼可能靠按
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09/30 23:21, 4年前 , 40F
摩就會變下班，還不如都吃流質食物讓它不
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會變大
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09/30 23:22, 4年前 , 42F
打錯字 變下班(x) 變小(o)
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09/30 23:24, 4年前 , 43F
肉毒水也沒那麼深...多比價就知道合理價
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09/30 23:24, 4年前 , 44F
位在哪，反正太便宜的不要去就對了
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推
10/01 03:31, 4年前 , 45F
試過有用 用指關節按到肌肉痛的程度
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10/01 08:44, 4年前 , 46F
按肌肉就會小的話，怎麼還會有那麼多蘿
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10/01 08:44, 4年前 , 47F
蔔腿消不掉？
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10/01 10:02, 4年前 , 48F
按摩無法消除 但可以讓臉看起來比較小
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推
10/01 10:53, 4年前 , 49F
消水腫有用消肌肉應該不可能。
10/01 10:53, 49F
推
10/01 11:10, 4年前 , 50F
按摩是可以放鬆，因為我有顳顎關節
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炎，時常需要按摩來減緩疼痛，但按了
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並不會小，因為我按了非常多年也沒
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10/01 11:10, 4年前 , 53F
看它變小XD
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推
10/01 12:24, 4年前 , 54F
我也有顳顎關節炎，按摩只能舒緩
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10/01 12:25, 4年前 , 55F
剛好拔了智齒臉整個瘦很多..
10/01 12:25, 55F
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10/01 13:32, 4年前 , 56F
可以舒緩
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推
10/01 14:15, 4年前 , 57F
我從24歲打肉毒到現在27 從一年打兩次
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後來一年打三到四次 但今年我只打了一
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次 應該還是要打兩次
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10/01 14:15, 4年前 , 60F
但好處是肌肉絕對不會比沒打過的大
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推
10/01 17:31, 4年前 , 61F
如果有吃口香糖戒掉會有一點差別
10/01 17:31, 61F
推
10/01 20:53, 4年前 , 62F
我會磨牙，所以一點用都沒有唷！
10/01 20:53, 62F
看來磨牙導致的咀嚼肌發達，按摩可以幫助舒緩，但順帶瘦臉大概是希望比較渺茫， 比較有效的方法還是打肉毒 另外，因為是超級大油肌，不敢用按摩油去按，目前都是定點按壓，盡量不要拉扯臉， 大家也是嗎？ 有什麼好idea? ※ 編輯: treefrog (49.217.238.193 臺灣), 10/01/2021 23:33:23
推
10/02 00:50, 4年前 , 63F
我咬合板戴兩年了 臉型有差 因為晚上
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10/02 00:50, 4年前 , 64F
沒辦法磨牙磨的太用力XD
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推
10/02 08:18, 4年前 , 65F
我咬合板也戴快一年，覺得臉型也慢慢
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10/02 08:18, 4年前 , 66F
有改變
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喔！期待我戴咬合板之後臉型也可以稍稍變好、變小一點XXXD ※ 編輯: treefrog (49.217.238.193 臺灣), 10/02/2021 09:12:25 ※ 編輯: treefrog (49.217.238.193 臺灣), 10/02/2021 09:16:36
推
10/02 09:54, 4年前 , 67F
覺得矯正後才有感變小，按十年只有臉
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10/02 09:54, 4年前 , 68F
皮變鬆
10/02 09:54, 68F
推
10/02 18:27, 4年前 , 69F
矯正有感，我的矯正醫師是叫我在矯正這
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10/02 18:27, 4年前 , 70F
段時間不要吃有韌性的食物，這樣臉型改
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10/02 18:27, 4年前 , 71F
變會比較明顯，但他也說最直接方式是醫
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10/02 18:27, 4年前 , 72F
美。
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推
10/03 10:21, 4年前 , 73F
咀嚼肌是真的會變小 磨牙佔滿重因素
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10/03 10:21, 4年前 , 74F
的 原本咬起來咀嚼肌會微凸一塊 現在
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10/03 10:21, 4年前 , 75F
都沒了就是正常人的腮幫子
10/03 10:21, 75F
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10/03 10:22, 4年前 , 76F
也有打過肉毒 但是肌肉消退太快會覺
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10/03 10:22, 4年前 , 77F
得臉變老
10/03 10:22, 77F
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10/03 16:23, 4年前 , 78F
可以水狀乳液或者乳液加(精)油
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10/04 17:14, 4年前 , 79F
感覺沒用
10/04 17:14, 79F
推
10/06 09:57, 4年前 , 80F
肉毒的針對這種很有效，然後也不用一直持
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10/06 09:57, 4年前 , 81F
續打，之前打過高低眉，大概打一次後有改
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10/06 09:57, 4年前 , 82F
善就沒打了，咀嚼肌應該也是有一樣的效果
10/06 09:57, 82F
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