[心得] 肌斷食肌減食到回復正常保養已刪文

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者melon (melon就是美倫我的英文名)時間4年前 (2021/01/08 11:20)推噓3(8推 5噓 20→)

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隨著youtube造就一些youtuber後實現很多我們想做但又做不到的事(或沒有恆心去做的) 像看過:滴妹一個禮拜不喝含糖飲料一天喝2000cc的水感覺她皮膚有變好看人家成功就會很想試看看但只喝水不喝含糖飲料我有點無感應該是做的不夠徹底吧可能是要戒糖像蛋糕餅乾糖果這些很多隱形糖分都要一併戒掉去年爆紅的延禧攻略女主角吳謹言也說自己曾經是爛痘肌膚實行肌減食後皮膚就變好了肌減食的概念大概就是每天擦保養品皮膚產生慣性而無法達到越擦越好(越保養皮膚越好)的目的所以選生理期那一週不擦保養品讓肌膚休息之後再擦皮膚就會像雨後的沙漠狂吸收養分的概念這個我倒是很有感覺也在誠品看過肌斷食是一本非常有趣的書不過好極端要實行起來要非常有毅力我有照做快兩個月完全不行皮膚變得很糟很暗沉有時候甚至會聞到自己人中還是鼻頭油油的臭味 (暈) 最近回外婆家發現阿姨以前的書有兩本非常有趣第一本:最新美容護膚法 https://imgur.com/SBwg7Ap

https://imgur.com/EppgBYj

https://imgur.com/jQlCpxG

https://imgur.com/S4rdmfd

第二本:中國秘傳強身美顏的藥茶 https://imgur.com/607SnSw

https://imgur.com/c5WGlyi

https://imgur.com/U3IQxcF

https://imgur.com/JFjPPuC

https://imgur.com/6oLZy3R

這兩本雖然非常舊的書撇開裡面一直提倡喝中藥調理身體的催眠我覺得裡面的觀念的確很正確大概就是說:1.皮膚會反應身體五臟六腑是否健康的鏡子 2.停止使用化粧品,化妝品真的很傷皮膚 3.好好的洗臉用一塊好的肥皂洗完有緊繃的感覺只擦橄欖油雖然知道觀念是好的但真的很難做到例如: 不化粧出門真的好沒安全感好好洗臉是可以認同的畢竟臉要清潔乾淨後續的保養品才吃得進去但我擦橄欖油會長很多粉刺耶近期看過Dr.Ivan 6 跟莊盈彥醫師還蠻喜歡他們兩個的有點相見恨晚的感覺他們也有分享肌斷食的影片然後我最近是蠻奉行Dr.Ivan 6說的保養品成分越簡單越好繼續維持每天早晚保養的習慣發現皮膚越來越穩定對是越來越穩定不是越來越好穩定是說不亂長痘痘粉刺不泛紅不乾癢感覺慢慢恢復成中性肌膚以上是不負責任分享文單純是自己這兩年來的感想 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.82.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1610076026.A.482.html

推

hyde19691983

01/08 11:46, 4年前 , 1^F

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hyde19691983

01/08 11:46, 4年前 , 2^F

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(筆記起來)益生菌~可以私訊我牌子嗎?謝謝~

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amber713012

01/08 12:10, 4年前 , 3^F