[心得] 2019夏日短期抗痘心得

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者vzk123 (EZ Chen)時間6年前 (2019/12/28 23:56)推噓13(13推 0噓 3→)

留言16則, 13人參與討論串1/1

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 從小到大，除了國中青春期外，痘痘長最嚴重的時期是五年前進成功嶺受訓，因天氣悶熱及睡覺環境較不乾淨的關係，當時進去僅約16天就焦頭爛額，後來花了約一年時間才自然復原。一直以來的應對方式都是有痘必擠，再塗抹藥房販售的痱子膏(粉色液態狀)，其實也算是胡搞一通，但好加在本身長痘痘後不太會留疤。先附上三月初時的皮膚狀況， https://i.imgur.com/4JqOLaC.jpg

(2019-03-03) 原本保養方式為: 1. 晚上 (1)肌研卵肌洗面乳洗臉 (2)肌研極潤化妝水 (3)DR.WU 18%杏仁酸煥膚精華或 Neogence煥膚霜(水楊酸) [每2~3天一次] (4) Neogence玻尿酸舒緩修護精華 2. 白天 (1)肌研卵肌洗面乳洗臉 (2)KIEHL’S激光極淨白淡斑精華 (3)Za SPF26 PA++防曬乳 https://i.imgur.com/9zJo2ry.jpg

而到了今年2019的3月底時，有段時間睡不好(約兩週)，突如其來的痘痘又滋生滿臉，也是照以往的方式應對痘痘，這次卻適得其反，期間我也到藥局買了第一代A酸來使用，但一直都沒有好轉跡象，爛臉持續延燒到了7月初都沒有好轉， https://i.imgur.com/eeXFJ5n.jpg

(2019-07-0x) 後來受不了開始上PTT查詢相關的診所資訊。因為本身是三重人，找到了一間位於三重某診所，日常經過常看到大排長龍，原以為是專門婦產科，從PTT版上查驗後才得知有專門皮膚科門診。門診時，稍微跟醫生提起近期狀況，包括睡眠時間，飲食，還有我的膚質，平常都算是偏清淡的飲食，膚質比較乾燥一點，睡眠就如上述約兩週睡不好。醫師建議先不要用有顆粒狀的洗面乳洗臉，自己所使用的保養品，如酸類等等都先停用，過甜或高熱量(巧克力、奶油、牛奶、優酪乳)、刺激性(辛辣)食物先擱置；再來是開給我兩種外用藥，是貌似痱子膏的藥膏及透明的抗痘凝膠，口服藥的部分就是消炎藥及抗生素。洗臉後塗上抗痘凝膠(早晚用)，再塗上痱子膏， (晚上用，塗上後皮膚會有冰涼感) 約過了三~四天後再度回診，原先的痘痘有稍微抑制住，但其實還是有些許新的痘痘萌生，依然是先採用初期開的外用藥，並搭配口服藥持續治療，這段期間我洗臉的部分是使用嬌生肥皂，約一個多星期後痘痘已經結痂且轉成黑色素。後來第三次的回診，醫生提供的藥也重新調配了，首先不變的是抗痘凝膠，再來取代疑似痱子膏的外用藥是A酸+維他命，晚上洗臉後，先使用抗痘凝膠，再來可以使用保濕類保養品，用的是Neogence玻尿酸舒緩修護精華，最後再使用診所開的A酸+維他命，就這樣到了9月中時，臉上已經沒有半顆痘痘了，但還是有些許黑色素沉澱，需要時間慢慢代謝掉， https://i.imgur.com/kzeWSKX.jpg

(2019-09-1x) 但從開始看診到這狀態約2個月的時間，這樣的效果已經很滿意了，醫生也對我恢復狀況覺得訝異，或許平常養成的習慣促進代謝也有幫助， (1) 每日會喝3000c.c.的水 (2) 每週會運動五天 (3) 平日飲食較清淡，食物不太加調味料保養方式則改為: 1. 晚上 (1)嬌生肥皂洗臉 (2)診所提供的抗痘凝膠 (3) Neogence玻尿酸舒緩修護精華 (4)診所提供的A酸及維他命 2. 白天 (1)嬌生肥皂洗臉 (2)診所提供的抗痘凝膠 (3)Za SPF26 PA++防曬乳但其實長痘痘根本原因為油脂分泌旺盛，形成粉刺後堵塞毛孔，最後生成痘痘，而醫生從我就診時就提醒過，粉刺&痘痘不要擠，去擠它們只會增加痘疤&黑色素沉澱，透過酸類抑制或溶解粉刺，洗臉自然將粉刺洗出才是最好的方式，所以目前都會持續回診所拿抗痘凝膠、 A酸及維他命塗抹，後續為了抑制油脂分泌，還有去做了三次的煥膚(酸類)治療改善膚況，但這部分就先不多做分享了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.179.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1577548574.A.77B.html ※ 編輯: vzk123 (42.73.179.145 臺灣), 12/29/2019 00:09:29

推

lightskyline

12/29 00:26, 6年前 , 1^F

12/29 00:26, 1^F

環境真的蠻糟。。

推

encoree

12/29 02:04, 6年前 , 2^F

12/29 02:04, 2^F

推

alins1999

12/29 03:18, 6年前 , 3^F