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[問題] 如何改掉手摸臉的壞習慣

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (黑茶)時間6年前 (2019/12/04 12:16), 6年前編輯推噓46(46推 0噓 56→)
留言102則, 56人參與, 6年前最新討論串1/1
大家好，第一次在本版發文，有違反版規再麻煩告知。 最近發現，自己臉上痘痘的成因很大部分是因為手會去摸臉(摳臉) 似乎把結痂的痘痘摳下來會是一種成就感， 或者潛意識中想要自己臉上不要那麼多痘痘， 就試圖靠摳掉/擠掉，來達成， 殊不知這才是造成我左半邊的臉上痘痘遠大於右半邊的主因（因為右手會拿筆)。 因此想請問大家有什麼(嘗試過)方法可以推薦給我試試看？ 小弟是個工程師，每天與電腦為伍， 在思考時這個行為會特別的明顯。 有嘗試過兩手拿滑鼠，就 很怪 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 158.222.176.24 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1575432999.A.B15.html
推
12/04 12:18, 6年前 , 1F
同樣手癢+1，35了依然困擾中
12/04 12:18, 1F
→
12/04 12:19, 6年前 , 2F
改摸別的東西，EX 核桃之類的
12/04 12:19, 2F
胖爆
推
12/04 12:25, 6年前 , 3F
戴手套或痘痘貼~觸感不同就會提醒自己~
12/04 12:25, 3F
戴手套寫程式好像蠻酷/裝逼的lol
推
12/04 12:26, 6年前 , 4F
當臉爛過，只能強制自己，不然真沒完好
12/04 12:26, 4F
→
12/04 12:26, 6年前 , 5F
的一天
12/04 12:26, 5F
沒錯 惡性循環
推
12/04 12:44, 6年前 , 6F
以前看皮膚科，醫生建議把指甲剪很短(
12/04 12:44, 6F
→
12/04 12:44, 6年前 , 7F
短到無法用指甲摳)
12/04 12:44, 7F
我已經很短了，還是會想辦法摳qq
推
12/04 12:49, 6年前 , 8F
化妝、痘痘貼、口罩 通常我只要臉上有
12/04 12:49, 8F
男性粉餅買起來
→
12/04 12:49, 6年前 , 9F
東西就不太會摸了～
12/04 12:49, 9F
推
12/04 13:01, 6年前 , 10F
痘痘貼+1 有摸到痘痘貼就會停手
12/04 13:01, 10F
推
12/04 13:17, 6年前 , 11F
戴口罩?
12/04 13:17, 11F
→
12/04 13:30, 6年前 , 12F
戴口罩有想過，但在美國戴口罩都會被過度
12/04 13:30, 12F
→
12/04 13:30, 6年前 , 13F
關心，一來總覺得不能盡情呼吸，悶著臉聽
12/04 13:30, 13F
→
12/04 13:30, 6年前 , 14F
皮膚科醫師說好像也會變細菌溫床
12/04 13:30, 14F
※ 編輯: hontsa (158.222.176.24 美國), 12/04/2019 13:33:54
推
12/04 13:36, 6年前 , 15F
摸別的東西+1 我有一陣子背後痘痘一直好
12/04 13:36, 15F
→
12/04 13:36, 6年前 , 16F
不了一直摳 反而臉上的都好了
12/04 13:36, 16F
有沒有比背上痘痘更好的選擇QQ
推
12/04 13:39, 6年前 , 17F
我以前也會長痘子跟摳他，後來把含
12/04 13:39, 17F
→
12/04 13:39, 6年前 , 18F
氟牙膏換掉之後就沒有再長，手自然
12/04 13:39, 18F
→
12/04 13:39, 6年前 , 19F
也都不會去碰臉。
12/04 13:39, 19F
牙膏我還真的第一次聽到，酷
→
12/04 13:40, 6年前 , 20F
就這樣很突然地改掉摸臉的習慣
12/04 13:40, 20F
推
12/04 13:41, 6年前 , 21F
改摸同事的臉
12/04 13:41, 21F
如果有人可以讓我的左手一直牽著，痘痘也就好了，整個人生都好了
推
12/04 13:48, 6年前 , 22F
化妝就不敢亂碰了
12/04 13:48, 22F
我真的只能畫小丑妝 ※ 編輯: hontsa (158.222.176.24 美國), 12/04/2019 14:08:48
推
12/04 14:15, 6年前 , 23F
如果不介意可以試試看上薄薄一層遮
12/04 14:15, 23F
→
12/04 14:15, 6年前 , 24F
瑕，去摳的話手上就會有粉，而且會
12/04 14:15, 24F
→
12/04 14:15, 6年前 , 25F
為了遮瑕的完整性不去碰它（自身經
12/04 14:15, 25F
→
12/04 14:15, 6年前 , 26F
驗）
12/04 14:15, 26F
→
12/04 14:16, 6年前 , 27F
不然痘痘貼真的會是你的好朋友～
12/04 14:16, 27F
推
12/04 14:21, 6年前 , 28F
工程師+1 找喜歡的觸感的東西放在鍵盤旁
12/04 14:21, 28F
→
12/04 14:21, 6年前 , 29F
邊
12/04 14:21, 29F
還有 33 則推文
→
12/04 18:30, 6年前 , 63F
這超難！我也一直改不掉
12/04 18:30, 63F
→
12/04 18:37, 6年前 , 64F
痘痘貼囉
12/04 18:37, 64F
→
12/04 18:41, 6年前 , 65F
推痘痘貼的真的知道痘痘貼的正確使用方法
12/04 18:41, 65F
→
12/04 18:41, 6年前 , 66F
嗎
12/04 18:41, 66F
→
12/04 18:41, 6年前 , 67F
去做透明水晶指甲 指甲變很厚 手感不一樣
12/04 18:41, 67F
→
12/04 18:41, 6年前 , 68F
完全不想扣
12/04 18:41, 68F
推
12/04 19:07, 6年前 , 69F
我是擦防曬跟壓蜜粉 就不會想碰臉
12/04 19:07, 69F
→
12/04 19:35, 6年前 , 70F
我是畫了妝就不敢一直摸了
12/04 19:35, 70F
推
12/04 21:01, 6年前 , 71F
我也是...看code思考的時候就會一直摸
12/04 21:01, 71F
→
12/04 21:01, 6年前 , 72F
=.=
12/04 21:01, 72F
推
12/04 21:02, 6年前 , 73F
買一些小型玩具可以在手上把玩～
12/04 21:02, 73F
推
12/04 21:05, 6年前 , 74F
12/04 21:05, 74F
推
12/04 21:48, 6年前 , 75F
忍不住+1
12/04 21:48, 75F
推
12/04 22:15, 6年前 , 76F
感覺很適合這種小物，手上有東西比較不
12/04 22:15, 76F
→
12/04 22:15, 6年前 , 77F
容易去抓臉
12/04 22:15, 77F
→
12/04 22:15, 6年前 , 78F
12/04 22:15, 78F
推
12/04 22:22, 6年前 , 79F
真的超難 會不自覺摸
12/04 22:22, 79F
推
12/04 22:43, 6年前 , 80F
這真的很難改欸我連化妝都照摳摳摳
12/04 22:43, 80F
推
12/04 22:56, 6年前 , 81F
我也是養成化妝習慣後才停止摸臉，也
12/04 22:56, 81F
→
12/04 22:56, 6年前 , 82F
會一直告訴自己手很髒不要摸才改掉
12/04 22:56, 82F
推
12/04 23:03, 6年前 , 83F
真的！我也會這樣，身為一個未來的
12/04 23:03, 83F
→
12/04 23:03, 6年前 , 84F
工程師對著電腦試著解bug真的到處狂
12/04 23:03, 84F
→
12/04 23:03, 6年前 , 85F
摸解壓力
12/04 23:03, 85F
推
12/05 09:24, 6年前 , 86F
工程師+1，上淡妝，摸到妝會忍住
12/05 09:24, 86F
推
12/05 11:30, 6年前 , 87F
我自己是沒有戒成功過，不過臉好了以後也
12/05 11:30, 87F
→
12/05 11:30, 6年前 , 88F
就不會再摸臉了，偶爾長還是會摸，如果夠
12/05 11:30, 88F
→
12/05 11:30, 6年前 , 89F
熟可是還不到做臉的時間我就自己擠乾淨，
12/05 11:30, 89F
→
12/05 11:31, 6年前 , 90F
擦藥貼人工皮就好了，貼了也就不會摸了。
12/05 11:31, 90F
推
12/05 12:25, 6年前 , 91F
戴手套
12/05 12:25, 91F
推
12/05 13:21, 6年前 , 92F
化妝
12/05 13:21, 92F
推
12/05 14:53, 6年前 , 93F
真的不要手癢亂摳重要
12/05 14:53, 93F
→
12/05 15:35, 6年前 , 94F
化妝真的完全不想摸臉
12/05 15:35, 94F
→
12/06 09:37, 6年前 , 95F
貼痘痘貼試試！
12/06 09:37, 95F
推
12/07 22:23, 6年前 , 96F
摸嘴唇
12/07 22:23, 96F
→
12/08 00:06, 6年前 , 97F
我猜是基本保濕，冬天太乾了又是冷氣房
12/08 00:06, 97F
→
12/08 00:09, 6年前 , 98F
或許非洲黑皂那類針對坐瘡的皂有效?(觀
12/08 00:09, 98F
→
12/08 00:09, 6年前 , 99F
望中
12/08 00:09, 99F
推
12/16 14:14, 6年前 , 100F
我只要手癢就擦藥XD 專用藥或小護士之類
12/16 14:14, 100F
→
12/16 14:14, 6年前 , 101F
的，用擦藥代替用手摳，久了就不會那麼手
12/16 14:14, 101F
→
12/16 14:14, 6年前 , 102F
賤了
12/16 14:14, 102F
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